猪蹄
猪蹄中的脂肪很多,因此很多宝妈不愿意吃,但是专家要建议的是最好多吃。一方面,猪蹄的蛋白质、碳水化合物非常搞,对抗衰老、去妊娠纹有很大的帮助,猪蹄不仅能防止肌肤干瘪,还能增加韧性。
不过,虽然什么去妊娠纹效果最好中大力推荐,但是宝妈依然不敢多吃,主要原因就是吃了发胖。对于这一点,专家建议可以一周吃一次,既不用担心吃腻了,还能补充营养。
三文鱼
将三文鱼肉和小番茄以及香料准备好,三文鱼切块,小番茄洗净待用,之后用香料、料酒以及精盐将三文鱼腌制十五分钟,放到铝箔上,拌上黄油以及小番茄,放入烤箱中烤熟即可。是不是很简单,如此简单的方法在什么去妊娠纹效果最好自然遭到很多人的质疑,但是专家要说的是,这个方法有效。
三文鱼对抗衰老有很好的效果,还能减轻皱纹,因为生产,很多宝妈的腹部都出现肌肤松弛的情况,而多吃三文鱼能缓解这一症状,因为三文鱼中含有胶原蛋白,是皮肤补充营养的好东西,所以经常吃会发现自己的肌肤丰润饱满,弹性十足。
黄豆
日本女性为什么老的慢,就是因为吃黄豆的缘故。黄豆中含有丰富的维生素E,能够破坏人体的自由基,从而抑制肌肤的老化。女性生完孩子之后,肌肤会快速的老化,因此会出现松弛、褶皱、妊娠纹的现象,而黄豆则为女性补充维生素和蛋白质物质,美化肌肤不说,还能润泽容颜。
如果不想单纯的吃黄豆,可以搭配猪蹄一起吃,也可以直接炒着吃,相信这些都能让宝妈尽快去掉妊娠纹,成为时尚宝妈。
猕猴桃酸奶
其实不仅是什么去妊娠纹效果最好提到过这个,就连其他的文章中也都提到过,为什么如此推崇猕猴桃酸奶呢?一方面,猕猴桃是水果金矿,微量元素以及矿物质元素都很高,常吃对宝妈好,对宝宝也好,另一方面,酸奶有增加肌肤张力,促进新陈代谢的效果,所以能让妊娠纹淡化的更快。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(5310)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(9971)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(7170)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(4595)
A:建议平时尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,以及富含蛋白质的食物,不要吃生冷辛辣刺激的食物养成良好的生活习惯,孕期按时产检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:可以通过坚持按摩局部,能够有效的淡化妊娠纹,饮食方面多吃一些富含维生素C的食物和富含纤维蛋白的食物,比如猪蹄汤等,还可以抹一些橄榄油或维生素E乳膏。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:淡化妊娠纹的方法可以用橄榄油、抗妊娠纹油等。每天按摩,每天多吃含胶原蛋白的食物。当然护理是需要坚持的,但是不能达到完全去除的效果。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:平时可以吃一点橘子。也可以喝一点柠檬水,蜂蜜水来缓解孕吐,平时不要吃辛辣刺激的食物。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院