饮食忌生冷、寒凉
生冷,寒凉的食物有回乳的作用,是哺乳妈妈饮食禁忌,应该多吃一些温热的食物,如红枣、鲫鱼、桂圆、花生等才能使乳汁泌出畅通。
产后3天喝催乳汤
但过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。
增加优质蛋白
奶水不来时,妈妈们要给自己乳房表现的机会,就要摄入更多的营养,特别是优质蛋白,因为蛋白质对乳汁的分泌有很大的益助。一些中西药虽有催乳功效,但营养作用不大,甚至会有副作用。所以,妈妈缺奶时,应以饮食为主来催奶。
在母乳喂以前要先把乳头擦洗干净,用手的四指托住乳头,使乳汁减慢流动,不要一次性让新生儿吃太多的奶水。
2022-07-02 浏览(4733)
气血不足会导致奶水不足,气血津液都是相辅相成、密切联系的。气血充足,面色红润、肌肉壮实、乳房丰满,奶水就足。
2022-04-06 浏览(8672)
气血不足会导致奶水不足。从中医的角度上来说,奶水是由于气血所化生的,气血是人体生命活动最基本的物质,哺乳期的妇女如果身体比较虚弱或者饮食量减少的话,则气血生化不足,会直接影响到奶水的分泌。
2020-12-07 浏览(9229)
宝宝患有吸入性肺炎的症状以呼吸急促,咳嗽,咳痰,胸闷,面色青紫等呼吸道表现为主。大多是因奶水或食物误吸进入气管造成的。
2020-11-29 浏览(1703)
A:你好,这种奶水一般营养价值不高,而且最好不要使用促进奶水分泌的药物或食物,会改变女性的生理周期。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:因为孩子饿时候,吸吮力比较强,能够刺进乳头分泌乳汁,同时也避免在结束哺乳期之后,两侧乳房大小不一样。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:您好,新生儿使用温开水洗脸就可以了,您用奶水也可以,但是奶水洗完还是需要温开水,不然容易细菌滋生繁殖。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:奶水不足可以多喝点猪蹄汤和鲫鱼汤补充原料,多让孩子吸吮每隔三个小时排空一次乳汁即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院