怎么预防艾滋病？

　　艾滋病最重要的传染途径是性交传染，因此注重性交“卫生”是最好预防方法。具体地说，性交“卫生”就是每个人都只有一性伴侣，而且基本长期固定的。那末，艾滋病病毒就不会恣意横行于世界了。美国的同性恋现象比较普遍，非洲国家的妓女卖淫现象比较多见，这些现象的实质是不断地更换性接触的对象，艾滋病的发病怎能不增高。注重性交“卫生”，也就拒艾滋病病毒于健康夫妇的人体外了。

　　艾滋病另一个重要的传染途径是吸毒，大多数的毒品是需要从静脉注射的，吸毒者当毒瘾发作时会不顾一切使用消毒不严或根本未经消毒的针头，甚至许多吸毒者共用一个针头，这样就会增加传染艾滋病的危险性，要预防艾滋病，一定要严禁吸毒。另外，也要建议医院采用一次性注射器和针头，防止医源性交叉感染。

　　非万不得已，一般不要应用血液制品，即使要应用，尽量不要用国外进口产品，即使是国产的，也要注意是否经过艾滋病毒抗体的检测，这样使用时才安全放心。

　　另外，母亲得了艾滋病，最好不要怀孕生孩子，无论在妊娠期、分娩时和产后都很有可能把艾滋病传染给孩子，为了避免出现无辜的患艾滋病的孩子，请患艾滋病的母亲千万不要怀孕。

　　艾滋病饮食注意

　　1、高脂高热量在此刻对你或许是有帮助的，脂肪的热量为碳水化合物及蛋白质的两倍多，食物烹调方式不妨改用油炸或油煎来增加脂肪的摄取。

　　2、正规的三餐之外，增加吃点心或零食的次数，且选择高热量好消化的食物为主。

　　3、喝热汤时可考虑加些肉类或面条或蛋类来增加汤的总热量以达到增加或维持体重的效果。

　　4、适量的蔬菜及水果，每日维持4-5份。多摄取蛋白质丰富的食物，例如肉类、蛋、起司、奶油花生等。

　　5、摄取足够的水份，如果你体重因HIV/AIDS而减轻时，牛奶果汁或巧克力等饮料也可当水来喝以求增加你的体重。