一、怀孕后脾气有多大
歇斯底里型:怀孕后脾气变大了好多,动不动就不开心,就闹情绪,老公都说我又开始“疯了”。不知道是因为自己觉得自己怀孕了就“我最大”,还是什么关系。
干生闷气型:最近我有点抓狂,老婆自从怀孕后,最近这段时间从事跟我生气,别人都说这是孕妇的正常心理,让我不要生气。但是,我怕老婆生出病来,怎样让老婆发泄出来啊?
无理取闹型:“我媳妇怀孕有四五个月了,尽管自己对她小心呵护殷切关怀,但是她还是百般不满整天无理取闹,一点小事能闹的特别大,说话难听的一句话说出来能把人气个半死,而且逮着谁说谁,我快忍无可忍了!”
爱指使人型:最近收到老公投诉了,他说:作为一个老婆大人,让他干活是应该的,作为未来孩儿他妈,让他跑腿更是义无反顾,但是也请体谅体谅工作劳苦的老公亲爱滴……我开始反省了。
二、怀了宝宝的孕妈咪为啥脾气大
怀了胎宝宝,这本是件开心的事,可孕妈咪突如其来的暴躁脾气让一家人都措手不及。其实脾气大变并非孕妈咪所愿,怀孕后,内分泌的变化给孕妈咪带来了心理和情绪上的改变,这种改变让孕妈咪看起来喜怒无常。
妊娠4~12周为情绪不稳定期。怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妈咪产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反应给孕妈咪带来身体的不适和对分娩的恐惧,也使孕妇从心理上还不大愿意接受这个小生命。在此时期,孕妈咪情绪很不稳定,爱发脾气。
妊娠16~32周为逐渐适应期。这个时期孕妈咪已度过妊娠反应期,身体状况好转,心理上也开始接受现实。然而,孕妈咪因为压力大,害怕生出畸形儿或对胎儿的性别有所期待,幻想增加,恐惧感仍然存在,但能尽力避免涉及胎儿危险、损伤、死亡因素,保护胎儿的意志明显增强。
妊娠32~40周是孕妈咪过度负荷期。胎儿发育迅速,致使孕妈咪负担过重,行动不方便,临近分娩思想压力增大,因而,孕妈咪精神压抑、焦虑、易激动。
三、孕期情绪如何调控?
1、倾诉——多说说话
孕妈妈可以和老公、婆婆、妈妈、朋友等多聊聊天,把自己的疑惑和困惑表达出来。多和积极乐观开朗的朋友相处,在倾诉自我的过程中,也被他人的快乐和乐观感染到自己。
2、聆听——听听音乐
优美舒缓的音乐不仅可以很好的安抚和调节你的精神情绪,还可以当做是在给宝宝做胎教哦!当感觉到不适的时候,不妨先深呼一口气,静下心来听听音乐。
3、转移——逛逛街
也许你是在家里闷太久啦,才会那么需要发泄。所以,不妨和最好的闺蜜一起去外面逛逛街吧!这也是转移注意力的一种很好的方法。但是,最好不要在人流高峰期去哦,以免伤着了宝宝和自己。
4、放松——亲近大自然
大自然具有一种神奇的魔力,它可以安抚人们焦躁的内心,抚慰人们不安的心灵。对于孕妈妈来说也是如此。偶尔和家人出去走走,亲近亲近大自然。感受花鸟虫鱼的曼妙,聆听小桥淌水的乐音,呼吸每一缕新鲜的空气,感受人类最原始的生命。
99热心医生温馨提示,长期情绪紧张的孕妈妈,会使身体变得衰弱,从而对胎宝宝有着不良的影响。而宫内发育迟缓就是不良的影响之一。所以孕妈妈更要注意孕期情绪的调节。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(6565)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(6372)
怀孕初期胎儿还比较小,对蛋白质、脂肪、淀粉等能要需求不高,无需额外摄入。
2023-10-27 浏览(3256)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(1489)
A:脾气虚患者在饮食上不能吃辣椒、羊肉、狗肉、鸽子肉等刺激性食物,避免脾气虚的症状加重。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:脾气暴躁长真皮斑,当脾气暴躁的时候,可能会造成内分泌失调,内分泌失调也可能会造成脸上长斑点。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:除去月经不调外,脾气需还可导致乏味、食欲下降、腹胀、脸色无光等症状出现,而治疗脾气虚应以健脾、益气为主。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:脾气暴躁的患者平时要保持愉悦心情,可以选择发泄的方式来缓解,平时应该适当做一些锻炼。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院