气味对我们的睡眠也会产生影响,最近,有一些新开发出来的睡眠辅助以及唤醒设备正是利用气味来发挥作用。
虽然这些设备的真实效率还未经过独立科学家们的检测确认,不过有研究数据显示这些设备使用的气味能够帮助我们调整睡眠。
其中,由日本的科技公司Cheero开发的设备Sleepion结合了气味、光线和声音三个元素来帮助人们入睡,该设备已于本月5日在国际消费电子展(CES Unveiled)上出现。
Sleepion使用植物精油来制造出薰衣草、雪松以及天竺葵的气味。据了解,有一项在2005年进行的植物精油相关研究在对31名年轻人进行调查后发现,薰衣草精油的气味能够增加人们的深层睡眠比重。目前Sleepion还处于原型阶段,该公司计划在Kickstarter网站上进行众筹,希望在2016年3月开始正式销售。
在展会上出现的另一种与睡眠有关的产品叫做SensorWake,其目的是取代使用响声吵醒你的传统闹钟。新设备使用浓咖啡、巧克力以及薄荷等气味来将你从梦中叫醒,设备使用的气味被装在胶囊中,一颗胶囊能够使用大约1个月时间。
不过据该公司介绍,如果你得了感冒,这种新型闹钟可能就无法叫醒你。他们在100名志愿者身上测试了新产品,其中有3人因为感冒鼻塞因而没有被唤醒。不过如果你在闹钟释放气味后的3分钟内没有醒来,该产品依然配备了响声闹钟来确保将你唤醒。目前SensorWake已开始接受预定,预计在6月份正式发售。(实习编译:陈鹭榕 审校:苏娇蓉)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(9505)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(5890)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(9169)
A:1、睡眠认知行为疗法 通过改变患者对睡眠的看法、调整睡眠习惯等来促进睡眠。 2、心理调节法 睡眠是人体的自然反应,顺其自然,不要刻意地去控制它,有时不加控制反倒能自然入睡。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:睡眠不够,可能跟睡眠质量不好有关,要保持环境的安静舒适,避免吵架,还有缺钙也会影响睡眠。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:睡眠障碍可以通过一些安神的药物来促进睡眠,还可以进行一些运动来消除焦虑和压力,减轻睡眠问题。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:建议睡眠障碍的患者要保持放松的心情,睡眠环境要保持安静,舒适选择合适的枕头。
李欣主治医师佳木斯市中心医院