艾滋病恐惧症又叫恐艾症，是指患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，整天处于恐惧和焦虑之中，从而造成全身抵抗力下降，出现肌肉痛、头痛、咽炎、皮炎、腹泻、口腔感染等各种类似于hiv急性症状的病症。据统计，艾滋病咨询者中近三成都是性病、艾滋病恐惧症者，而在现实生活中恐艾症患者的比例更是远远大于hiv感染者。

　　恐艾症患者往往从怀疑被感染以来，书没少看，电话没少打，当然在网上浏览相关的网站更是数不胜数。更为重要的是还做了若干次检测。结果当然是阴性。但他们仍然担心自己：如果不准怎么办？如果窗口期长怎么办？如果……若干个如果加在一起，只能让你会更加担心，更加忧郁，更加惶恐不安……怎么办呢？

　　首先应该弄清楚感染以后有症状和无症状的问题。感染后有症状，那是发生在感染后的十天左右。而且症状看起来极象感冒。很多人因为症状极象感冒，便会忽略过去。而且这种人绝大多数是压根不会在意自己是否被感染。有了症状也意识不到。现在的问题是，来咨询的朋友，从一开始就怀疑自己被感染，那么有心理作用，势必会天天琢磨琢磨，自己是不是会有急性感染症状啊。想来想去，这症状还真争气，来了。于是乎，就更加担心。听一位朋友说，他这样担心的结果是，三天体重减轻了7公斤！一个很胖的人变了形。这样担心的结果肯定会是一个恶性循环。于是只能等，等到“窗口期”过去检测。有什么办法呢？“窗口期”的检测结果不能说明问题啊。等待的结果，人们的心态会发生很多的变化。精气神全部凝结在关注疾病上了，对其他任何事物都会失去兴趣。中医讲，急火攻心，伤及脾胃，疾病不请自来。这个时候，恐怕十有八九你的症状就会出来：比如肌肉痛、关节痛、口腔发炎之类。其实每一个正常的人，如果成天担心得了癌症，不也一样会得病了。不也一样会呜呼了吗？

　　那么，怎么克服恐艾症呢？

　　首先要相信科学检测，在“窗口期”以后做了抗体检测为阴性即可完全排除感染的可能，不要再无谓的担心和猜疑。其次不要相信症状，很多朋友怀疑感染了hiv都和自身的症状有关，的确有小部分人在感染了hiv后会出现急性症状，出现急性症状的条件是感染了大量的hiv病毒，而这种病例实际上非常少，而且hiv急性症状几乎没有特异性，和我们平时可能得的病没什么两样。从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。前来咨询的朋友几乎人人都有这样那样的症状，但最后的血检结果是９９％以上都没事，这足以说明症状并与是否感染hiv无太大关系。