缓解产后不适之产后宫缩痛
所谓的产后宫缩痛,就是指新妈妈在分娩之后,由于宫缩而导致下腹出现阵法性的疼痛。这种症状一般会产后的2-3天后自然的消失。所以妈妈们没有必要太多的担心。
如果不能很多的适应这种疼痛的话,那么小编建议你们可以用热敷的方式来缓解产后宫缩痛带来的不适感。此外,如果子宫收缩在恢复过程中良好,并且产后恶露也不多的话,那么新妈妈们也可以通过按摩和使用子宫收缩及来减少疼痛。
缓解产后不适之会阴口疼痛
我们都知道胎儿是要通过妈妈们的阴道出来的。所以在当产妇在自然分娩的时候,又或者是在分娩过程中施行了侧切手术,都是会对阴道,以及会阴的局部组造成一定的损伤,造成会阴伤口疼痛。这种疼痛,一般是在妈妈声场完的数小时或者是一天内是最痛的。
缓解这种疼痛的方法很简单,妈妈们可以用热敷或者是采用侧卧的方式来缓解疼痛。当然,如果产后妈妈们身体状况允许的话,小编建议可以进行骨盆肌的联系,这样可以刺激阴部的血液循环,从而促进伤口的愈合。要是实在忍受不住了的话,那么必要的时候可以在医生的指导下服用一些之痛剂。
缓解产后不适之便秘和痔疮
产后避免几乎是大部分新妈妈都会有的困扰,有的情况严重甚至引起痔疮。这都是因为在产后最初的几天,由于肠胃蠕动不佳,运动量减少,以及伤口疼痛等等所导致的。
一般情况下,随着产妇的身体逐渐恢复,便秘的问题也是会随之改善的,所以不需要特别的治疗。只需要通过多补充液体和多吃青菜水果来加以改善就可以了。
缓解产后不适之排尿困难
排尿困难是产后最常见的症状,很多新妈妈们在分娩后的几天里面都会出现排尿不自在,甚至会有些疼痛的情况。
但是,由于产后准妈妈的尿量会明显的增加,为了防止尿潴留,还是需要新妈妈尽早的解决产后排尿困恼的情况。比如,新妈妈们可以用温水冲洗外阴,或者是打开水龙头,以流水的声音来刺激排尿。必要的时候可以采用针灸或者是药物来帮助排尿。不过,新妈妈们要注意的是,每次排尿的时候要留意是否有将尿排干净,以免细菌在膀胱里面反之,那么就不好了。
缓解产后不适之出汗多
产后新妈妈由于新陈代谢比较旺盛,所以会产生大量的体液,尤其是到了晚上的时候。不过,这些都是正常的生理现象,产后的一周内是会自行消失的,没有必要太过的担心。
不过由于出汗多,所以新妈妈体内的水分会大量的流失,并且也很容易感冒。因此,产后妈妈们要适当的饮水补充体液,并且多注意的皮肤清洁,经常洗澡。穿的衣服要适当,不要穿太厚或者是太过的少,不感觉寒冷就可以了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
剖宫产产后一直反复发烧,最常见的原因有下面的几种,第一是感染,第二是血肿的形成,第三是乳腺炎的发生。
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顺产后子宫发硬是一种正常的过程,因为自然分娩以后,绝大多数的女性在产后的两周,都会在自己的下腹部触摸到一个比较硬的子宫。
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产后20天,宫腔内还有积血,绝大多数是一种不正常的现象。那么产后的恶露一般分为三种,就是血性恶露、恶性恶露和粘液性恶露。
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正常的情况下,血性恶露一般在产后两周左右干净,不管是阴道分娩还是剖宫产产后都是有恶露的。
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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议产后注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,调理好身体帮助子宫恢复,产后42天复查,了解产后恢复情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:产后如果出现漏尿、子宫脱垂问题,可以在哺乳期做提肛的运动,在产后42天后可以做产后康复治疗,产后一定要注意均衡饮食,不要吃辛辣刺激类的食物。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:建议女性产后做好生活调理,避免劳累,安心等待月经复潮,如果产后哺乳结束月经仍未来潮,需要去医院检查明确。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院