排恶露食谱大全 核桃仁藕汁瘦肉汤
2016-01-29 16:08 来源:99健康网
排恶露食谱大全 核桃仁藕汁瘦肉汤
材料：
核桃仁100克，莲藕100克，瘦肉50克，枸杞子5克，生姜10克，葱5克，花生油8克，盐6克，白糖1克，玫瑰露酒2克，熟鸡油1克。
做法：
1、将核桃仁、枸杞泡透。
2、将莲藕去皮，切成末，将瘦肉切成肉末。
3、将生姜去皮，切成末，葱切成葱花。
4、烧热油锅，放入姜粒、莲藕末、瘦肉末，炒散，加入清汤、玫瑰露酒，用中火煮。
5、待汤煮出味，下枸杞子，调入盐、白糖、核桃仁，用大火滚透，撒上葱花、淋如熟鸡肉即可。
营养小贴士：
此汤有活血、散瘀的功效，可治产后恶露排不出的情况。
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A:这样的患者可以通过控制饮食运动来控制血糖，每天的食谱主食以粗粮吃干为主，可以多吃青菜，鱼肉蛋适量。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:优质蛋白是肾病患者所需要执行的食谱，优质的蛋白质，动物性的蛋白，包括牛肉羊肉，鸡肉，鹅肉，鸭肉等等。也不能一次大量服用过量的肉类。如果患者出现水肿，那么要避免摄入过多的水分，以免加重水肿。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:晚餐尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃一些肉类的食物，建议可以购买一些食谱大全，进行边学边做。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
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