1、并非人人皆宜。
祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。
2、不能与药物同饮。
有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
3、不能冲入鸡蛋。
鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。
4、忌过量饮豆浆。
一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。
5、不要空腹饮。
空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
6、不要饮用未煮熟的豆浆。
生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
7、忌用保温瓶贮存豆浆。
在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
幽门螺旋杆菌的患者要注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食。当饮食不规律时,必将导致胃活动的不协调。豆浆、牛奶营养高,且有保护胃黏膜的作用,应该列为常用的食品。
2020-08-16 浏览(2001)
...,乱用可能会造成卵巢功能异常。在日常建议多吃黄豆、豆浆、豆腐、黑豆等豆制品,对卵巢功能有一定帮助。
2020-08-04 浏览(1876)
豆浆含有丰富的优质植物蛋白质,钙、锌等元素,男性饮用豆浆可以补充足够的蛋白质,健康的身体状况有助于备孕。豆浆还含有天然类雌激素大豆异黄酮,男性体内也存在雌激素受体,异黄酮对男性同样能起有益的生理作用,...
2019-12-19 浏览(4313)
备孕男性喝豆浆不会杀精。豆浆含有类雌激素大豆异黄酮,但是由于植物雌激素的作用只有药物雌激素的千分之一,只要摄入的剂量不大,是不可能逆转激素水平,影响男性性征,更不会杀精。目前并没有足够的研究可以证明豆...
2019-12-19 浏览(5643)
A:建议平时少喝豆浆,豆制品中含有丰富的植物雌激素,这种雌激素与雌二醇不同,雌二醇对人体的作用是单向的,直接增加激素含量。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:您好,您可以在服用豆浆的时候使用这个药物,但是豆浆是有一定辅助治疗的作用,但是不能直接替代药物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:豆浆和蛋白质粉一起喝没有副作用。备孕期建议夫妻双方同时口服叶酸片,可以预防神经管畸形的发生。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:缺少维生素e可以多吃一些豆浆、燕麦、糯米等食物。缺少维生素c可以多吃一些苹果、猕猴桃等富含维生素c的食物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院