痛经,是妇科病最为常见的一种,女性痛经危害十分大,需要及早的治疗。跟大家分享治疗女性痛经的家庭小妙方,一起来了解下吧。
治疗女性痛经的家庭小妙方
1、饮食均衡
虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
2、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
3、治痛经家庭妙方
(1)取大当归一支,切片用水煎服。
(2)取艾叶20克,加红糖用水煎服。
(3)取炒五灵脂10克、蒲黄6克、丹参30克,水煎服。
(4)取干丝瓜,条,加水,碗煎服。
(5)取食盐250克,将盐炒热,用布包好温熨小腹,待不烫皮肉时,包扎在小腹部上。
(6)取丹参9克,研为细未,调酒服。
(7)取苦参30克,研为细未,调醋吞服。
(8)取生姜15克,红糖50克,煎水服。
(9)取黄花(金色)60克,羊肉或瘦肉6O克,米酒250毫升,加适量水炖,吃汤及肉。每日1剂,连服数日。
(10)取小植炭30克,红糖30克,水煎服。每日1剂,分之次服,连服1一2剂。
每次月经来到疼的死去活来,在女性的心理出现阴影。以上的小妙方可以帮助你缓解痛经,不妨试试。
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