对于宫寒的女性来说,每次来月经时都痛的要命,甚至会影响生育能力,那么,女人如何暖宫呢?
暖宫用艾草
子宫是上天赐予女人最奇妙的器官,不仅可以孕育生命,还可主导月经、分泌多种激素,起到维持内分泌平衡和保护卵巢的作用,堪称女性生理健康的“守门员”。但日常生活中,很多女性由于贪吃冷饮、不注意保暖等坏习惯,让怕冷的子宫着了凉,导致宫寒症状。
专家说,宫寒的人多因寒邪侵体,血性凝滞所致,而暖宫效果最好的非艾叶莫属。艾叶性温,可温暖胞宫、散寒止痛,对因宫寒导致的月经异常、下腹疼痛、痛经等病症治疗效果非常好。此外,如果再加上小茴香和干姜辅佐,可收到事半功倍的效果。
代表方
艾草6克,小茴香、干姜各3~5克。
服用方法为
小火煎煮20~25分钟,每日一剂,早晚各服一次。此外,专家表示,临床上还有女性的宫寒是由脾肾阳虚所致,使其无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在胞宫内,严重者可导致排卵异常甚至不孕不育,在上述方子基础上,可辨证加入紫石英、附子、肉桂、补骨脂等药进行调理。
除药物治疗外,建议宫寒的女性,可在月经期间多喝生姜红糖水,并在膳食中加入当归、黄芪、枸杞、桑椹等药物煨汤。同时,选取中极、关元、气海等穴位进行艾灸,也是治疗宫寒的好方法。需要提醒的是,女性无论有无宫寒,都应随气候适时增减衣物,注意腹部及下肢的保暖,切忌“美丽冻人”。
女人最佳暖宫食谱
红豆汤
食材:红豆100g,清水800ml,白砂糖适量。
做法
1、先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后。
2、改用文火焖至酥烂,然后加白糖煮沸后即可。
当归羊肉生姜汤
食材:羊肉200g,当归20g,生姜20g,盐适量。
做法
1、将羊肉洗净切成小块,当归、姜切成片。
2、羊肉分别放入炖蛊内。
3、加入生姜和当归片。
4、再添加一些水。
5、然后炖两小时即可。
6、炖好后加入少许盐调味即可食用。
桂圆红枣养血茶
食材:红枣3个,桂圆4个,开水适量。
做法
1、将红枣洗净去核,桂圆去壳去核。
2、将红枣、桂圆放入壶内。
3、加入开水。
4、然后盖上盖子闷15-20分钟。
5、泡至出味即可饮用。
益母草荷包蛋汤
食材:益母草20g,鸡蛋1个,大枣20g,红糖适量。
做法
1、大枣洗净泡10分钟,清洗干净。
2、锅内放水,加入益母草。
3、放入大枣。
4、煮沸后转小火熬煮,最后转大火略微收汁,一共煮15分钟左右。
5、煮好的汤汁用漏网过滤,把大枣用筷子捡出来,再次过滤一次。
6、过滤好的汤汁和大枣烧开。
7、打入鸡蛋加入红糖,煮至鸡蛋熟即可。
黄芪红枣枸杞茶
食材:黄芪15g,枸杞15g,红枣15个,蜂蜜适量。
做法
1、准备食材。
2、泡泡洗净。
3、砂锅加水,加黄芪、枸杞、红枣。
4、大火烧开。
5、转小火熬煮1小时即可。
6、用滤网滤出茶叶,加蜂蜜搅拌均匀即可食用。
结语:宫寒对于女性来说是非常值得关注的问题,子宫是女人生育的首要器官,因此,女性应好好保护才是啊。以上是小编总结的有关宫寒的治疗方法以及女人如何暖宫,希望可以帮助到女性朋友们!
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(3795)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(5583)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(4344)
新生儿呼吸暂停的诊断最直观的是通过看皮肤的颜色、心率的大小、呼吸的情况以及肌张力的情况来判断。
2024-05-02 浏览(9109)
A:如果症状不能缓解,建议最好买艾附暖宫丸,或者妇科暖宫丸,或者调经暖宫丸等。需要按疗程调理治疗。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:宫寒可以通过服用暖宫的药物来进行调理,例如服用艾附暖宫丸。在饮食也可以多吃一些活血化瘀的食物。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院
A:中药起效比较慢,必须要按疗程治疗。可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸,坤灵丸、暖宫调经片等。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:可以使用生姜水或者艾叶水泡脚,同时腹部使用暖宫贴,药物治疗需要区别寒湿凝滞还是虚寒证,如果是寒湿凝滞,可以使用方药温经汤随证加减治疗;如果是虚寒证,服用中成药艾附暖宫丸,并需要节制性生活,具体用药需要...
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院