运动是提高免疫力,保持我们健康的好方法之一,对健康人和病人都是一样的,所以乙肝病毒携带者也是应该做一些运动的,可是,鉴于病情的原因,乙肝病毒携带者的运动应该有选择,要不然一样会对病情不利,那么,乙肝病毒携带者可以做什么运动呢?我们一起看看上海肝病医院专家的解答。
专家表示适合做一些比较缓慢的不激烈的运动,常见的有打太极、散步、游泳等。乙肝病毒携带者的运动应以轻松的、舒缓的运动为主,主要包括:
打太极:打太极是中老年人非常喜欢的一项运动,他有着使血气运行顺畅的功能,同时这个运动在早上进行,也有助于缓解心情,呼吸新鲜空气,对病情是非常的有益的。
散步:散步是很多有疾病的人都适合的一项运动,既可以放松身心,同时还能缓解疲劳、清醒头脑的效果,对乙肝病毒携带者来说,较好每日2-3次,同时每次散步也可顺便运动下手臂,才能调节全身各器官的功能。
游泳:游泳能够增强强体质,同时还能很好的磨练意志,但是乙肝病毒携带者应该注意有伤口或者是病毒dna阳性时,避免游泳,以免传染给他人。
衣物携带的新型冠状病毒可能会传染,该病毒具有较强的传染性,传染方式主要是新型冠状感染者打喷嚏、咳嗽及飞沫。
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小儿脑炎后遗症包括运动障碍、语言发育迟缓以及智力低下,严重的时候可能会导致小儿出现癫痫、瘫痪以及智力障碍、意识障碍等。
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胃下垂不能做剧烈的运动,在吃完饭以后也不要立刻运动,要注意饮食,不要暴饮暴食。
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消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
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A:宝妈要定期复查,肝功能乙肝三系甲胎蛋白,乙肝病毒DNA以及肝脏的彩超。并且随时调整护肝治疗,甚至抗病毒治疗。同时在分娩期间,要注意母婴阻断,随时复诊。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:乙肝携带者的患者一定要注意饮食,不要喝酒吸烟,不要熬夜,要定期复查肝功能以及乙肝DNA情况。
戚敬虎副主任医师枣庄矿业集团中心医院
A:建议如果没有乙肝抗体,应该及时的规范的注射乙肝疫苗,预防感染乙肝病毒最好的方式
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:一个病毒携带者需要定期的检查肝功能和乙肝DNA的情况,根据检查的情况再决定是否服用抗病毒药物,平时一定要注意饮食。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院