警惕11大可能致命的“电脑病”
1、萝卜腿
常常一坐一整天,繁忙让你的腿部肿胀,小腿肚上有血管凸起,这可能就是静脉曲张的前兆。
2、鼠标手
连续几年长时间加班工作,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反应迟钝无力,引发“腕关节综合征”。
3、屏幕脸
整天面对电脑,皮肤受到电脑辐射的伤害,面无表情、肤色暗沉。
4、干眼症
8小时内目不转睛地盯着电脑,回家还要继续在“网游”中搏杀,眼睛酸痛、干涩,最终导致干眼症。
5、颈椎病
如果使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。
6、皮肤过敏
处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场,它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中,从而使得面部皮肤受到刺激,会出现过敏起疹等现象。
7、电磁辐射危害
显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零,长期处于正离子过多的环境中,使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。
8、中枢神经失调
发病率为70%,长时间在密闭环境中操作电脑,电脑发出的微波引起中枢神经失调,连续多日长时间操作电脑后发病症状:头痛、头晕、失眠、厌食、恶心,以及情绪低落、思维迟钝、健忘、容易被激怒、常感疲惫等。
9、电脑忧郁症
长时间的电脑操作形成“非此即彼”的思维定式,不习惯与人达成妥协和谅解,丧失自信,身心疲惫,以致工作难以展开。
10、电脑躁狂症
由于对电脑过度依赖,所以当电脑出现故障后,会精神紧张,情绪烦躁、不安,甚至有对电脑“动武”的倾向,如通过用力敲打键盘、鼠标,大骂电脑,摔砸电脑等方式发泄怒火,有的还将不满情绪发泄在家人或同事身上。
11、脑功能减弱
个人电脑日益普及,人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰,主要原因是他们对电脑的依赖过强,从而使得自己的脑功能反而减弱。
“电脑病”如何预防与治疗
1、针对眼睛
(1)距显示器要70厘米以上。
(2)把屏幕亮度调整到适宜。
(3)工作时,房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。
2、针对手腕手指
(1)避免上肢长时间固定、机械而频繁活动。
(2)使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力。
(3)不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。
3、针对颈椎
(1)在空调间颈椎要保暖。
(2)枕头略低,电脑桌也不要高于70厘米。
(3)每天坚持两次颈椎操。
4、针对下肢
(1)一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊。
(2)每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。
5、针对辐射
(1)不要在电脑周围摆放杂物,以免灰尘被皮肤吸附。
(2)使用电脑前擦些保湿霜。
(3)经常清洁键盘。
如果没有生育要求,是不需要治疗的。有生育要求的可以借助中医药的活血化瘀的治疗,或者是腹腔镜输卵管切除等手术去治疗。
2023-05-04 浏览(5694)
治疗手足癣的方法有药物治疗、保守治疗以及中医治疗。
2022-12-28 浏览(4791)
身体有湿气会出现手脚凉、头脑昏沉、周身酸软无力、大便发粘、粘马桶,大便粘滞不爽、排便困难、腹痛、舌苔白而厚腻等。
2022-04-07 浏览(4292)
气血不足有可能影响女性怀孕。临床上,气血不足的女性常伴有月经不调、闭经、月经颜色淡、带经时间短等。
2022-04-07 浏览(2952)
A:胃下垂在西医临床上没有什么好的方法进行治疗,建议可以采取中医的方法进行处理,可以进行针灸或者是用中药汤剂,也可以做一些中医的养生功也。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院
A:在发现胃炎时要去医院治疗,可以配合药物治疗,在搭配饮食调理会好的更快,未病,更注重养生,要养成良好的生活饮食习惯。
夏文萍主治医师萍乡市中医院
A:女性真正的衰老在于自己缺乏对身体的保养,也就是中医说的养生。如果自己注意保养,绝经后也不会很快衰老。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:中医的治未病,就是通过养生保健的方法,在你的疾病还没发生之前,提前增强自身正气,提高抵抗力,以此来预防疾病的发生,远离亚健康状态。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院