想必大部分女性都被痛经折磨过,痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种,继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致,而生殖器官没有器质性病变的痛经,称为原发性痛经。其中不少年轻女孩出现了痛经的情况,这是为什么呢?女孩痛经该怎么办呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。
女孩为什么会痛经?
1、心理因素
对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理,反而加重痛经。
2、生理因素
由于子宫内膜前列腺素增多,使子宫收缩过度或不协调,子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放,引起痛经。
3、劳累因素
过重的体力劳动会加重出血及痛经。
4、受凉因素
因天气寒冷或衣着过少而受凉,会感受寒邪。导致气血凝滞,经络不通,从而加重痛经。
5、饮食因素
有些女孩爱吃零食,月经期也吃冷饮及梨等生冷食物,易导致气血凝滞,正如中医所说:不通则痛,自然会使痛经加重。
女孩痛经该怎么办?8招让你远离痛经
1、运动
尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
2、禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。
3、服用维他命
布多夫医师指出,他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,一天可服用数次(饭后)。
4、避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
5、勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
6、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
7、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。
8、饮食均衡
医师说:"大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除痛经,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
由于先天性发育不良导致,一般都是由遗传因素引起;可能是由于先天性发育不良导致。
2020-09-27 浏览(2494)
一般情况下年轻女孩睡觉打鼾的常见原因有,一肥胖,脂肪堆积造成咽喉部的狭窄,从而引起患者打鼾。二生活压力大。三鼻腔炎症,某些鼻腔炎症也可以导致患者出现打鼾的症状,患者出现打鼾时应该尽快到医院进行治疗。
2020-08-16 浏览(3851)
无精子症有很多原因造成,有先天性的也有后天继发的。比如说先天性输精管缺如,跟性别没有关系,不管你是生男还是生女,它都会把基因遗传下去。对于大多数的这种无精子症,如果没有特殊的指证,我们是没必要去专门选...
2020-07-25 浏览(8819)
这种情况有可能是体内激素水平降低引起的,由于激素水平低子宫内膜不能增厚到一定程度导致月经推迟。再有就是子宫粘连的可能。另外精神紧张、环境变化、过度劳累和节食也可能导致继发性的闭经。
2020-01-04 浏览(6331)
A:女孩推迟月经要排除怀孕的情况,如果没有怀孕,要去医院做一个彩超和内分泌的检查。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:闭经的原因很多,多见的有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫腔粘连等。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:青春期有可能两三个月不来月经,这都是正常的。不过如果青春期女孩子有性生活,出现月经推迟的情况,也要检查一下是不是怀孕。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:建议孩子这种情况最好早期进行系统的干预治疗,最好早期使用生长激素治疗,同时注意多让孩子休息。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院