怀孕之后，整个孕期都是很关键的，孕妇生病之后，大家都知道最好不要吃药。但是，如果孕妇腹泻怎么办呢？孕妇腹泻可能会有流产或者早产的危险，所以孕妇不要小看腹泻。那么孕妇腹泻会是哪些原因？孕妇腹泻怎么办才好？

　　孕妇腹泻是什么原因？

　　1、感染原因引起拉肚子

　　细菌、病毒经消化道感染。感染是导致孕妇拉肚子的最常见的原因。导致感染最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。

　　2、饮食原因引起拉肚子

　　食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发。

　　3、合并其他慢性疾病的原因引起拉肚子。

　　孕妇腹泻怎么办？

　　1、确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子，并且在怀孕期间坚持服用。

　　2、每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。

　　3、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。

　　4、隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

　　5、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁。

　　6、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物，生冷油腻的食物，这样就可以了。

　　孕妇一旦出现腹泻的症状，千万不要轻视。拉肚子严重者要及时去医院检查，以免危害胎儿健康。