宜兴市人民医院心血管内科
【高脂血的危害】
虽然血脂过高对发生脑血管病的危急性还不一定,但由于血脂过高导致动脉内膜脂质沉着,可加速形成动脉粥样硬化这一事实,可以认为血脂过高与中风的发生是有关的。血脂过高就是指血液中一种或多种脂质成分的异常增加。
人们早知道摄入高脂肪和高胆固醇饮食会诱发动脉粥样硬化,在一部分有遗传性脂质代谢缺陷的人中表现比较明显,这些人由于难以根除血。循环中过多的中性脂肪和胆固醇,或者体内产生过多,而引起血液中胆固酵和甘油三酯浓度升高。
【高脂血的预防】
1、肥胖者要控制饮食,控制摄入量,增加消耗,使体重逐渐恢复到标准体重。
2、饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜,少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋,增加家常食物、瘦肉、鱼。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。
3、多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含碘丰富的食物(如海带、紫菜等),可防止动脉硬化的发生、发展。
4、多吃含纤维素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等),少吃盐和糖。
5、每餐饮食要适当,不宜暴饮暴食。忌烟、酒。
6、积极治疗原发病,如糖尿病、胆结石等
7、体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。
8、顽固而严重的高脂血症,可适当给予药物治疗,但要听从医嘱。
【重点提醒】
高危人群需定期进行健康体检。高危人群包括中老年男性,绝经后的妇女,有高脂血症、冠心病、脑血管病族史的健康人,各种黄色瘤患者以及超重或肥胖者,注意自我保健;积极治疗可引起高脂血症的疾病,如肾病综合症、糖尿病、肝胆疾病、甲状腺功能减退等。
高血脂的危害及预防是怎样的?通过我们以上的介绍,相信大家对有效预防高血脂已经有了一定的了解了。在发现高血脂后,一定要及时的到正规医院去治疗,这样才能尽快的摆脱这一疾病。在此,祝患者都能够早日康复。
高血压在我国是一种常见病和多发病,如何正确服用降压药成为很多患者迫切想要知道的问题,比如有些降压药楼服了还用补吗?
要预防先心病,就决不能忽视产前检查。产前检查对预防先天性疾病非常重要。要排查胎儿是否患有先心病,可在孕20周-24周时做一次三级B超,可排查大部分先心病。
高血压可以吃辣椒吗?吃辣椒跟血压高有关系吗?高血压患者饮食注意什么?下面跟着小编一起来看下。
高血压患者有不少饮食禁忌,但是很多朋友却对这些禁忌并不清楚,下面就让小编带你来了解下高血压患者需要遵守哪些饮食禁忌吧。
心绞痛是冠心病常见的一种疾病,发病起来有时候会危急到生命。如果心绞痛发作后要如何急救呢?赶快一起来看下急救方法。