一、产后妊娠纹淡化需注意的问题
1.多吃含胶原蛋白的食物
女性在怀孕期间,肚子一天天大起来,后来生产之后,女性的肚皮就会变得松松垮垮的,不过经过了一段时间的恢复,产妇的肚皮会渐渐的消失,不过由于胶原蛋白的不足,大致皮肤松垮没弹性。想要淡化妊娠纹,我们建议产妇多吃含胶原蛋白多的食物。比如白木耳或是食用一些猪蹄等等。我们想要提高肌肤的弹性,也可以选择多吃维生素C多的食物。
2.提高运动强度
女性们想要淡化妊娠纹,除了在饮食上要多吃维生素C多的食物,我们在日常的生活中也需要多加运动。比如提升腹部的锻炼,能够让腹部的肌肤变得更加紧致,皮肤更紧致,自然就慢慢的淡化了妊娠纹。
不过运动也是需要消耗精力的,我们需要先保证日常饮食营养,才有力气运动和健身。
1.光子疗法
光子疗法对于产后妊娠纹的消除还是很有效的。选择医美技术改善产妇的腹部皮肤。不过由于腹部的妊娠纹面积比较大,光子疗法只能够点状的治疗,想要去除大面积的妊娠纹,还是需要分疗程治疗。产妇们需要注意的一点是光子疗法可能会留下疤痕。
2.精油疗法
选择精油疗法没有副作用,精油的选择需要慎重,对于能够淡化妊娠纹的精油,价格方面确实会比较高。想要让精油疗法有效果,还需要选择按摩手法不错的美容师。利用精油淡化妊娠纹需要较长的时间,想要看到效果需要有耐心。不过确实是较为安全的一种淡化疤痕方式。
3.食疗法
饮食疗法确实对于解决人体健康问题有一定的作用。对于女性的妊娠纹问题,我们也建议女性多吃富含维生素C的食物,高蛋白食物也能够帮助女性淡化妊娠纹。在选择饮食疗法的时候,也要控制好脂肪的摄入。
4.妊娠纹修复产品的选择
要是您想要更快的消除腹部的妊娠纹,那么还是建议选择妊娠纹产品。针对于产妇的妊娠纹情况所设计的一种除疤产品,这种产品淡化疤痕的速度比较快。
不过产品的选择还需要注意产品的生产厂家以及质量问题。我们也可以看下产品的成分,不要影响到产后的母乳喂养。
5.产后按摩淡化妊娠纹
想要消除妊娠纹,利用按摩的方式也是可以的。比如我们可以选择橄榄油,学习专业的按摩手法,自行按摩帮助消除腹部的妊娠纹。
其实,为了能够预防产后妊娠纹过多,我们在备孕阶段就可以开始预防了。比如备孕阶段,我们就建议女性们需要多加运动,比如仰卧起坐等腹部的运动,提高腹部肌肤的弹性。备孕期间也可以从饮食做起,多吃蔬果等食物。
产后妊娠纹的消除方法很多,不同方法存在不同的特点,您可以根据自己的实际情况进行选择。希望产妇们尽快消除妊娠纹。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议产后可以外用的涂抹一些药物可以起到一定的修复作用,而且平时的时候多锻炼身体,控制体重,使皮肤变得更加紧致,尽量淡化妊娠纹。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:女性在产后可以使用点阵激光可以用来刺激真皮胶原纤维和弹性纤维的再生,以修复妊娠纹。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院