秋季天气干燥,让女性的皮肤变得越来越干燥,皮肤紧巴巴的,不仅没弹性而且看起来一点光泽都没有,这对爱美的女性来说,这是绝对不能忍受的。小编建议常喝养生茶对皮肤有好处。那么女人秋天喝什么茶最好呢?别急,小编接下来将为大家推荐6款养生茶,常喝能起到护肤的效果,让你的肌肤恢复红润光泽。
女人秋天喝6款养生茶护肤
一、绿豆菊花茶
材料:菊花10克,绿豆沙30克,柠檬10克,蜂蜜少许。
做法:将菊花放进水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌,放进少量蜂蜜即可饮用。
功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
二、银杞护肤茶
材料:银耳3钱(浸泡),杞子5钱,冰糖适量。
做法:将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
功效:能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。
三、养血美颜茶
材料:青果、桂圆肉、枸杞子各10克,冰糖适量。
做法:将前三味洗净放入茶杯,加冰糖,用沸水冲泡,代茶饮用。
功效:养血滋阴,保健皮肤。适用于面色萎黄,皮肤干燥,体型枯瘦。
四、红莲荷叶茶
材料:红莲荷叶、洛神花、陈皮、决明子、甜菊叶、玫瑰花各适量。
做法:所有材料用清水浸泡15分钟,清洗干净,放入锅里,加水煮半小时,去掉渣,倒出茶水放凉即可饮用。
功效:这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢,帮助排除体内毒素,让肌肤更红润。
五、枸杞蜂蜜茶
材料:雪耳15克,枸杞子25克,薏苡仁10克。
做法:
1、雪耳、枸杞子等同入锅内,加水适量,用小火煎成浓汁。
2、之后加入蜂蜜适量,再煎5分钟即可。隔日1次,温开水兑服。
功效:滋阴补肾,益气和血,润肌肤。
六、玫瑰荔枝茶
材料:玫瑰花3朵,荔枝50克,冰糖10克。
做法:
1、玫瑰花撕成瓣,洗净。
2、枝去皮、核,洗净,绞成汁液,糖打碎成屑。
3、将玫瑰花,荔枝渣、冰糖同放炖锅内,加水300毫升,置武火烧沸。
4、用小火炖煮5分钟,加入荔枝汁液,搅匀即成,代茶饮。
功效:止烦渴,美容颜。
以上推荐的6款养生茶,爱美的女性们不妨常喝,对皮肤有好处,让干燥的肌肤恢复红润。
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A:针对这样的情况可以考虑喝点川贝枇杷膏,有利于止咳润肺,如果有过敏性咳嗽比较明显,可以喝点氯雷他定糖浆。
张勤良主治医师临沂市人民医院