9月7号晚,范玮琪微博发文说“怀孕时期严重落发,生产后一年没有太大改善,所幸就把长发剪掉了,并且也开始去看医生做生发治疗,这三个月来头发慢慢越来越强壮茂盛了,我也开始越来越喜欢短发的俐落轻松感。但这生发治疗的后遗症,就是我的眉毛毛也长了!快变蜡笔小新,工作时化妆师都要帮我剃一剃修一修,然后现在我还长了细细的胡子,连鬓角都长的很茂密。
还有人问我是不是去纹眉,让我哭笑不得,也不知道怎么回答才好。总之,今天就在这公开眉毛的秘密吧!希望大家跟接受我的短髮一样,喜欢我的大粗眉喽!”
图片来源微博截图
此微博曝光后,网友纷纷求治疗脱发的良方,称:“想知道怎么生发的…”“推荐长发的方法!”也有网友感叹做母亲的不易:“妈妈很伟大~”“为了生孩子奉献这么多,妈妈是最美的,怎么样你都美!”
知识延伸:孕期脱发怎么回事
很多妈妈在孕期会出现脱发的情况,主要的原因有以下三种:
1.与体内雌激素水平有关
孕妇脱发与体内雌激素水平有着密切关系。怀孕初期雌孕激素水平高,毛发更新速度就慢,一般不会引起脱发。部分孕妇在孕中期雌激素水平相对低时,毛发更新速度快,引起脱发。
2.与精神状态有关
同时精神心理因素也是引起脱发的重要原因。如:睡眠质量不好,心情不能放松,导致植物神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良等造成脱发严重。
3.营养供应失衡
由于怀孕对女性来说是一个极大的消耗过程,有些女性在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求,容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。
【避免掉发,可以试试这样做】
1.放松精神,充足睡眠
要知道准妈妈如果精神状态不稳定,发质也会随之改变。所以在孕期一定要避免精神紧张,保持心情舒畅,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到脱发是一个暂时的过程,生产后很快就会长出如以往的秀发。同时还要保持良好、充足的睡眠,可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,尽量做到每天睡眠不少于8个小时,养成定时睡眠的好习惯。
2.选用温和的洗发液并正确洗发
为了避免脱发,准妈妈要选用性质温和,适合自己的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。同时要避免使用吹风干,最好自然晾干,以减小损害。
3.加强头发的外在护养
如果掉发严重,准妈妈还可以试试给头发做护养,可以每两到三天使用一次营养发膜或用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上,按摩后洗净。要知道蛋清中含有丰富的蛋白质,可以给头发提供营养,增加头发的韧性。
4.经常按摩
经常按摩可以起到促进血液循环的作用,有利于头发的新陈代谢。准妈妈平时可以利用指腹按摩头皮,包括揉、捏、敲、擦等四个步骤:
① 揉:揉时画圆,指甲不要竖起;
② 捏:捏时力道放松;
③ 敲:敲时以发旋为中心前后左右移动;
④ 擦:擦时用姆指由正后往下面按。
5.补充营养
经常脱发的准妈妈,身体里往往会缺铁。所以平时要注重饮食,可以多吃一些含铁质丰富的食物,比如黄豆、黑豆、虾、熟花生、菠菜、蛋类、带鱼、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
此外,由于维生素 E可以起到促进血液循环、加速毛发生长的作用,准妈妈们平时也要注意补充,可以多吃一些核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等食品。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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根据国际学的观念,国外并不会说禁止孕妇在孕期同房,因为孕早期的流产比较常见的原因是胎儿染色体异常所导致的。
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孕期霉菌性阴道炎的治疗首选的是阴道局部的用药,阴道局部用药首推的是制霉菌素栓或者叫克霉唑栓。
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孕期阴道炎是一种病原微生物的感染,如果不经过治疗,病原微生物逆行感染可能会引起胎儿的宫内感染,就会累及到胚胎或者是胎儿。
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A:在孕期孕妇应该要按时进食,但是不能一下子进食过多,也不能吃一餐不吃一餐。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:孕期预防胎儿水肿,需要要到正规医院建卡进行定期孕检,通过B超、血型抗体筛查、染色体检查和畸形筛查等评估胎儿情况,并且孕期要注意休息,不能熬夜,不能吸烟饮酒,多食用水果蔬菜。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:可能会建立孕期的保健手册,把该带的证件都带着,平时要预防感冒和谨慎使用药物,养成规律的生活习惯。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:孕期甲亢治疗另一种方法是在孕中期选择手术治疗,切除部分或全部甲状腺,但两种方法都需要定期医院复查甲状腺功能。
武玮主治医师亳州市人民医院