更年期阳虚者食疗方
阳虚者常出现怕冷、腰膝酸冷、面色苍白、小便清长、舌淡脉弱等症候,以下的配方可以选用。
鹿茸酒
成分:鹿茸4.5克,白酒500毫升。
做法:将鹿茸用白酒浸泡20天以上。
功效:壮元阳、益精髓、补气血、强筋骨。
吃法:口服,每次10毫升,每日两次,适用于肾阳虚、精血不足、头晕眼花等症。
海马海龙酒
成分:海马、海龙各15克,白酒1000毫升。
做法:将海马、海龙浸泡于白酒内7天以上。
功效:补肾壮阳。
用法:每晚临睡前饮用1小杯,适用于肾虚阳痿,还可用于跌打损伤。
蛤蚧酒
成分:蛤蚧一对,黄酒1000毫升。
做法:蛤蚧去头上蒸笼蒸过,用黄酒浸泡,放阴凉处30天以上。
功效:补肾、温肺、壮阳、益精血。
淫羊藿酒
成分:淫羊藿35克,米酒35毫升。
做法:将淫羊藿用米酒浸泡15天以上即可。
用法:晚饭时饮1盅,每日1次,适用于阳虚者保健,性欲亢进、阴虚火旺者忌用。
杜仲酒
成分:炒杜仲35克,米酒500毫升。
做法:炒杜仲切太多,加入米酒,浸泡7天后服用。
功效:强腰补肾。
用法:每次2-3匙,每日2次,适用于肾阳虚,久坐或劳累腰酸腰痛。
雪莲酒
成分:雪莲花3朵,白酒500毫升。
做法:将雪莲花浸泡于白酒中,1个月后饮用。
功效:补肾壮阳、调经。
用法:饮用,每日一小盅,适用于阳虚者的保健,也可用于调治肾阳不足、怕冷、关节冷痛、阳痿、月经不调者。
双参鹿茸膏
成分:鹿茸片20克,丹参200克,红参20克,白蜜1500克。
做法:先将鹿茸用米酒浸泡后烘干,红参慢火烘干,共研细末,再将丹参熬汁去渣,入蜜炼稠,放入鹿茸人参粉,浓缩成膏。
功效:补益精血、延年益寿。
用法:口服,每次1匙,每日2次,适用于阳气亏虚、怕冷、气短乏力、心跳缓慢、头晕目眩者。
脂桃膏
成分:补骨脂300克,胡桃肉600克,蜂蜜适量,黄酒1000毫升。
做法:将补骨脂用黄酒泡1天后,取出研为细末待用,把胡桃肉用温水泡后,去皮捣泥,再将蜂蜜入锅内煎1-2分钟,然后将前两味入蜜内搅拌均匀即成,收入罐内储藏备用。
功效:补肾壮阳、乌发养颜。
用法:口服,每次1匙,每日两次,用于中老年保健,治疗须发早白,早衰等。忌与油菜同服。
温馨提醒:阳虚者的保健妙方适合于阳虚体质者,凡老年人出现畏寒怕冷、腰膝酸冷等症状的都选用,但是这些妙方不适合阴虚火旺者,另外伤风感冒发热的时候应停服。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
青少年肾虚应根据肾虚的类型进行针对性治疗,若是肾阴虚可用六味地黄丸口服治疗,若是肾阳虚可用右归丸或金匮肾气丸口服治疗。
2022-04-07 浏览(4149)
男人手脚冰凉可能与肾虚有关,通常与肾阳虚有密切关系,还常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿增多、头晕耳鸣、阳痿、早泄、遗精等。
2022-04-06 浏览(7300)
肾阴虚和肾阳虚的区别,肾阴虚的症状主要表现为津液不足,如果出现阴虚火旺,可能会出现五心烦热、盗汗、失眠等情况。
2022-04-04 浏览(6651)
中医治疗失眠症的方法,比如中药调理、针灸、食疗、按摩等。首先是中药治疗,一定要辨证施治,如果患者是以痰热性为主。
2022-04-04 浏览(9158)
A:药膳食疗适合长期的调理身体,但需要医生指导的,平时还要加强体育锻炼,加强饮食营养。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:...可以考虑寻求中医中药,食用可以调整血脂,改善循环的药膳进行调理。
侯立城主任医师鹤岗市人民医院
A:中医调理亚健康也是需要保持心态平衡,饮食均衡,中医的导引功法如八段锦,太极拳等,药膳食疗,中医特色疗法:如针灸、拔罐、刮痧等,可疏通经络气血。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:建议还可以在日常生活中多喝一些红糖姜茶,枸杞大枣茶等,可以起到健脾养胃,益气补血的作用。能够有效地缓解手脚冰凉的情况。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院