产后便秘严重或者长期便秘就可能会引起痔疮!所以为了防范于未然,产后新妈一定要做好预防产后便秘的措施哦!
1、应适当地活动
不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。
2、保持心情愉悦
平时应保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。
3、注意休息睡眠多
充分的睡眠是一切之根本,比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲,要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员,并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神,他醒您就开始“工作”。
4、多喝汤水益处多
新妈妈要养成早晨起床后饮用一杯温白开水的习惯,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。
下奶的汤水一般都含有一定量的油分,可以起到润滑肠道,促进排便的作用(哺乳期吃什么奶水多)。在保证高蛋白同时,一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜,比如香蕉、韭菜、芹菜等。
产后一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜。
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产后痔疮怎么办
1、初期可以多喝水,或多吃些纤维质的食物,可防止大便干结。
2、也可用药物治疗,如擦药或塞药,使用软便剂,可以让产妇排便,伤口较不严重时,不建议使用泻药;也可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。
3、新妈妈痔疮生理期,合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼,方法是做忍大便酌动作,将肛门括约肌往上提,吸气、肚脐内收,再放松肛门括约肌,呼气一切复原。如此反复,每次做30回,早晚各锻炼1次。
4、新妈妈生活要规律,每天定时排便,保持大便通畅,避免发生产后便秘。还要勤换内裤、勤洗肛门,并且保持外阴干燥。
5、如果是病情严重,如有瘘管的现象,则建议要开刀治疗。
剖宫产产后一直反复发烧,最常见的原因有下面的几种,第一是感染,第二是血肿的形成,第三是乳腺炎的发生。
2023-06-07 浏览(9213)
顺产后子宫发硬是一种正常的过程,因为自然分娩以后,绝大多数的女性在产后的两周,都会在自己的下腹部触摸到一个比较硬的子宫。
2023-06-02 浏览(5027)
产后20天,宫腔内还有积血,绝大多数是一种不正常的现象。那么产后的恶露一般分为三种,就是血性恶露、恶性恶露和粘液性恶露。
2023-05-30 浏览(8419)
正常的情况下,血性恶露一般在产后两周左右干净,不管是阴道分娩还是剖宫产产后都是有恶露的。
2023-05-26 浏览(2753)
A:产后痔疮由于生产过程压力过大和月子期间体内的黄激素增多,造成大肠蠕动过慢,形成便秘要诱发痔疮。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:如果已经诱发痔疮,建议外用痔疮膏,每天睡前,或便后,温热水熏洗,外痔比较明显,每次排便出现出血和疼痛,可以考虑手术治疗。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:在产后痔疮如果发生了脱出,也要同时配合复方角菜酸酯乳膏等药物进行对症的治疗,同时避免大便得干燥。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:多食用纤维素含量高的食物,忌吃辛辣刺激食物,改变不良生活习惯和大便习惯,保持大便通畅。也可以用局部外用药膏。
陈恬静主治医师山西中医药大学附属医院