鸡胸如何自我矫正
1、双手互推
患者双手合实放在胸前,然后深呼吸,两手手掌相互用力推,保持5到8秒的时间,然后呼气,还原放松,每日分三组练习,每组最好是10-15次。
2、双手推膝
坐姿,两臂体前交叉,按在异侧腿的膝部,随即吸气,双手向外推膝,而两大腿内收用力保持膝不动,要持续对抗5-8秒,然后呼气,还原放松,重复10-15次,共练习3组。
3、叉腰含胸
双手用力压后腰,同时做含胸收紧胸肌的动作,稍停5-8秒钟后,再呼气 做张肩动作,放松双臂和胸肌。重复10-15次,共练习4组。
4、双手挤压
挤压应选用不同宽度的物体,从而使胸肌得到全面训练。挤压时,两手要水平相向用力,好似要把挤压物挤窄压扁,挤压动作要持续5-8秒钟,用力时吸气,还原放松时呼气,重复10-15次,共练习4组。
5、双手夹提重物
双手掌在胸前夹住并提起重物,稍停5-8秒钟后再把重物放下。用力夹提时吸气,还原放松时呼气,重复10-15次,共练习3组。
鸡胸的治疗方法有哪些
1、胸骨翻转术
可带血管蒂或无血管蒂翻转。方法基本同漏斗胸手术方法,手术中应特别注意鸡胸的肋骨及肋软骨较长,尤其是鸡胸的第3,4肋骨及肋软骨最长,第5肋则比较短,应掌握好切除长度,胸骨翻转后宜适当修剪,以取得良好矫正。
2、胸骨沉降术
多取胸前正中,也可经横切口,首先分离两侧胸大肌至畸形的两侧肋软骨,在腹直肌附着点切断腹直肌,将其翻向下方,切开畸形的肋骨骨膜,将过长部分切除,术中应掌握好肋软骨切除的长度,避免胸骨沉降对心脏的压迫。将过长的骨膜纵向缝缩,如果胸肌畸形严重也须做横断楔形截骨,使胸骨变平,然后用钢丝固定,拉拢缝合胸大肌并将腹直肌缝合胸骨前面。
纵隔疝首先要经过保守治疗,如果效果不好,甚至有的时候会严重压迫胃肠,导致缺血坏死的情况之下,需要做腹腔镜手术进行矫正。
2022-09-21 浏览(2196)
纵隔疝其实在临床上简称叫隔疝,在一般情况下,它常常可以通过生活习惯的矫正和药物的治疗得到一定的效果的控制。
2022-09-20 浏览(1798)
颈椎间盘突出不一定能矫正,如果颈椎间盘突出病情不是太严重的情况下,可以采用运动疗法或者是牵引等方法来缓解病情进行矫正。
2022-09-01 浏览(8608)
散光一般是可以矫正好的。矫正眼睛散光可以通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜或者是手术的方法来进行矫正。
2022-06-06 浏览(6901)
A:鸡胸是由于缺少维生素d和钙引起的疾病,小孩子出现鸡胸很常的,小孩鸡胸最好的治疗方法就是补充维生素d和钙。轻度鸡胸一般无需治疗。手术矫形是治疗严重鸡胸的唯一有效方法。严重鸡胸畸形除了对患者呼吸功能产生影响...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:鸡胸是由于缺少维生素d和钙引起的疾病,小孩子出现鸡胸很常的,小孩鸡胸最好的治疗方法就是补充维生素d和钙,锻炼对于治疗鸡胸没有任何作用。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:鸡胸的主要症状是胸骨前突,常伴两侧肋软骨、肋骨凹陷。轻度鸡胸一般无需治疗。手术矫形是治疗严重鸡胸的唯一有效方法。严重鸡胸畸形除了对患者呼吸功能产生影响,还会造成心理压力,应早期手术。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:鸡胸多见于青少年。鸡胸有遗传倾向。手术矫形是治疗严重鸡胸的唯一有效方法。严重鸡胸畸形除了对患者呼吸功能产生影响,还会造成心理压力,应早期手术。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院