怎样在换季之际呵护好肌肤呢?为此记者专门采访了西南医院皮肤科主治医师钟华博士。
钟华博士说,夏秋换季最常出现的皮肤问题就是干燥和过敏。换季时候,空气湿度迅速转变,使得水分蒸散速率变快,自然会产生更严重的水分流失,这时候保湿绝对是最重要的基本保养。另一方面就是防过敏,夏末秋初是花粉浓度高的时候,要尽量避免接触到过敏原。在自然界,花粉是一种主要的致敏原。一提到花粉,人们往往联想到五颜六色的鲜花。其实常见的桃花、樱花、玉兰等观赏性花,花型大,花粉颗粒也较大,如果不长时间直接接触,一般对人影响都不大。容易引起过敏的主要是树花粉、草花粉,比如榆树、杨树、柳树、枸树、蓖麻、地肤和法国梧桐等的花粉。这些植物产粉量大、体积小,空气中含量高,在风起的日子更容易传播,所以郊游时出现花粉过敏者更多。
为此专家提醒大家,花粉扩散高峰期,特别是在风天或天气晴好的日子,应尽量少外出。遇干热或刮风天气,可关闭门窗,开窗时应挂湿窗帘,以阻挡或减少花粉入侵。外出活动时可戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物,避免与花粉直接接触。到公园等地宜避开花草、树木茂盛的地方,赏花、拍照应尽快并选择上风向。
秋季随着水分的丢失,气道黏膜比较干燥,就会容易出现这种刺激性的干咳。首先需要湿化室内的空气,其次在食物方面多吃一些滋阴养肺的食物。
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秋季气候比较干燥,呼吸道水分比较少,容易出现这种刺激性的干咳,那么这个时候可以进食一些清肺养肺的这种食物,这些是比较有利于控制呼吸道的症状的。
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秋天机体进入到一个周期性的休整阶段,容易出现秋乏状态,晚上难以入睡。秋天空气中的水分减少抵抗力较弱的人会较难适应导致失眠
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秋天是比较天干物燥的季节,这个时候就容易引起呼吸道黏膜受到刺激,出现咳嗽,一是注意衣物的添加,二是可以在室内做一些湿化的处理。三是多吃一些宣肺清肺的食物。
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A:在感冒期间应该注意让孩子多喝水,多补充维生素,让孩子保证充足的休息,有助于病情的好。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:建议你多喝水,避免劳累以及着凉,保证充足的睡眠,感冒以后可以服用一些抗病毒的药物,以及对症支持治疗。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:多饮水,多食新鲜果蔬类。口服枸地氯雷他定片及维生素e胶丸;必要时外涂肝素钠乳膏。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:针对这样的情况可以考虑喝点川贝枇杷膏,有利于止咳润肺,如果有过敏性咳嗽比较明显,可以喝点氯雷他定糖浆。
张勤良主治医师临沂市人民医院