如今已经过了禽流感的高发时期,但是我们也不能放松警惕。据禽流感消息,最近河南河北两地共发生了3起感染病例。
河南省新增2例H7N9流感病例
从河南省卫生和计划生育委员会获悉,2017年4月8日至14日,河南省新增2例h7n9流感病例。目前患者病情较重,正在接受治疗。
患者李某,女,45岁,南阳市南召县人。患者邓某,男,54岁,平顶山市新华区人。目前这两名患者所在地区的卫生计生委已启动应急预案,对密切接触者加紧组织开展流行病学调查。
相关新闻:河北省确诊1例人感染H7N9病毒病例
河北省卫生和计划生育委员会通报,河北省廊坊市确诊1例人感染H7N9病毒病例。
患者刘某,男,67岁,廊坊大城人,农民,因肺部感染住院治疗。经廊坊市疾病预防控制中心实验室检测,患者为H7N9病毒核酸阳性。经专家组综合病例临床表现、实验室检测和流行病学调查结果,诊断为人感染H7N9病毒病例。
H7N9是一种可怕的疾病,那么如何来预防呢?
1.尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。
2.无论是在公共场所,还是在家中密闭空间,当要打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以免通过飞沫传播病菌。
3.H7N9禽流感对外界环境抵抗力不强,100℃的高温一分钟便可消灭。因此,对煮食禽蛋类食品,一定要100℃的高温烹调数分钟后才能食用,不要吃半生不熟的鸡、鸭、鹅及鸡蛋等。
4.不熬夜,做到早睡早起,每晚11点前,务必入睡。通过高质量的睡眠,来提高自身的免疫力。
5.多吃蔬菜、水果,特别是富含维生素C的绿叶菜和水果,如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、猕猴桃、小番茄等,通过摄取足够的营养来提高自身免疫力。
6.多运动,可以到户外空气流通的地方,跑步、打羽毛球、打太极拳等活动。通过锻炼来提高自身抵抗力。
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