1、水果和长寿没有多大关系,水果不能代替蔬菜的摄入。
2、长寿区域肯定是经常吃鱼和大豆的地方,没有鱼而能长寿的地方,必定摄取丰富的大豆制品。
3、偏食和多食稻米的地区;寿命都短,口味很重(即喜欢吃盐),则高血压、脑中风应运而生。
4、长寿区域是蔬菜丰富的地方。
5、虽然鱼摄取丰富,但若蔬菜缺乏,也必定是短命的地区。吃鱼一定要配合吃蔬菜,这样才能长寿。
6、常吃海藻的地方,脑血管意外发生的少,故长寿者甚多。
老年人消化不良主要是由于随着年纪增大,机体功能减退,肠道蠕动功能减弱,或胃口不好,饮食结构不良,粗纤维的食物摄入较少而导致的。建议多吃以质软的米饭和面食为主的主食,同时搭配新鲜的蔬菜和水果。还可饭后按...
2020-08-25 浏览(2477)
...防止跌倒,以免造成骨折。此外活性的维生素d更适合于老年人对骨质疏松的改善。
2020-07-01 浏览(7935)
...菜等,可以选择新鲜的苹果、香蕉、橘子等,有助于促进老年人的机体营养状态,提高机体免疫能力,增加抗病能力。
2020-06-01 浏览(1527)
老年人出现胃下垂消化功能往往比较弱,因此每餐切记不要过饱,可以少量多餐。每天可以吃四到六餐。平时可以适当的加用于牛奶、米粥、豆浆等等。平时饮食方面也尽量不要吃油炸、生冷、粗硬的食物,要以清淡易消化食物...
2020-04-28 浏览(5846)
A:在饮食上不要吃辣性和油腻性的食物。同时患者要多吃富含维生素的食物,要做到低盐低脂肪饮食。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:可以吃粗纤维食物,能够降低血糖,可以口服降糖药物控制病情,具体用量要谨遵医嘱,需要根据病情轻重程度决定,减少含糖分食物摄入。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:在饮食上尽量不要吃辛辣刺激性强的食物,比如韭菜、辣椒等食物。同时还要改掉抽烟喝酒的习惯。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:老年人糖尿病在平时饮食上避免吃一些含糖量比较高的食物,少吃多餐,按医嘱服用降血糖药物。
吴海武主任医师赣州市人民医院