脸部健康
眼睑有“黄包”,查查血脂
一般是中老年人群,特别是女性朋友,在眼睑的部分如果发现有黄色或者是橙色的斑,不疼也不痒,有一点高出皮肤,这就可能是睑黄疣。
出现睑黄疣建议尽快就诊,并检查血脂指标,评估心血管疾病风险。
黑眼球边缘有白环,注意保护血管
黑眼球边缘如果出现一圈灰白色的、宽约1~2毫米的环状结构,称为老年环。
老年环多发生在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人,有时,血脂过高的中青年人也会出现。
如果眼睛里出现这样的“老年环”,应引起重视,及时到医院进行检查。
嘴唇青紫或耳朵有皱纹,心脏不太好
嘴唇发青、发紫或唇边呈现青紫色,可能是血液循环不好。心脏泵血异常会导致血液携氧量下降,进而导致皮肤和嘴唇青紫。
此外,如果耳垂上有一条斜线或者皱纹,很有可能得了冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂症等病。耳垂上的这种皱纹常被称为“冠心病沟”、“脑动脉硬化耳褶征”等。
痘痘虽常见,暗藏两种病
脸上长痤疮(青春痘),大多数人会默认为是“内分泌失调”。其实,长痘还可能是两种病。
中老年人长痤疮,要尽快去查查血糖。因为痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症,与病菌感染有很大关系。血糖偏高会使皮肤组织里的糖分含量增高,为病菌的繁殖生长提供充足的“养料”。
心血管系统结构
心
心脏是心血管系统的动力器官,并具内分泌功能。
动脉
心脏的动脉输送管道,管壁厚,弹性好,逐渐分支;
静脉
vein引导血回心的管道,管壁薄,弹性差,容量大,逐渐接受属支;
毛细血管
capillary连接动、静脉末梢之间管道,彼此吻合成网,数量多,管壁簿,血流缓慢。
保护心血管健康坚持8件事
1、控制胆固醇:只要是年龄超过20岁的人,身体健康没有经过治疗的情况下,总胆固醇值应小于5.2毫摩尔/升。
2、控制血压:正常的血压是血液循环流动的前提,血压在多种因素调节下保持正常,从而提供各组织器官以足够的血量,以维持正常的新陈代谢。所以,20岁以上健康人群,血压应该小于120/80毫米汞柱。
3、控制血糖:糖尿病不仅需要长期控制饮食,而且还要预防各种心血管并发症的发生。所以,超过12岁的青少年及成人,空腹血浆血糖应小于5.6毫摩尔/升。
4、禁止吸烟:大于20岁的成人,从未吸烟或已戒烟超过12个月。年龄在12~19岁的青少年从未试过吸烟或从未吸过一整支烟。想要远离心血管疾病威胁,立刻远离烟草吧。
5、控制体重:肥胖会诱发高血压、高血糖等危险因素,所以超过20岁的成人体重指数(BMI)应小于25。体质指数(BMI)=体重(kg)/身高^2(m)
6、服用药物:坚持服用益安宁能够有效治疗预防心血管疾病,益安宁采用十大名贵中药,并且无任何副作用,有百利而无一害,能够补气活血,益肝健肾,养心安神,治疗气血......对身体都有极大的好处。
7、适当锻炼:适当的运动很有必要。建议超过20岁的成人每周中度活动应不少于150分钟,或每周适当强度的活动不少于75分钟,或两者都有。
8、合理饮食:倡导低盐饮食,保持营养均衡,拒绝暴饮暴食,12岁以上青少年及成人的饮食应该有4-5种成分。(参考网站:三九养生堂)
要少吃咸食,盐过多会导致高血压的发生,还要少吃油腻的动物内脏等,含胆固醇含量比较高的食物,来减少心脏病的发生。
2021-04-30 浏览(6490)
患者出现胸闷,憋气,可以采用一些开胸顺气的一些中成药进行治疗,出现血脂、低密度蛋白胆固醇的升高,就需要口服降脂药物。
2021-04-30 浏览(1730)
...功能的储备,避免剧烈的运动。饮食上要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜。其次要给予患者正规的药物治疗,以抗血小板降脂稳定斑块的药物为主。
2020-11-03 浏览(2267)
...者饮食上不需要严格的控制。鸡蛋含有丰富的营养,比如胆固醇、卵磷脂、蛋白质以及各种微量元素。但心脏神经官能症的患者若有高胆固醇血症,每周鸡蛋摄入量要控制在3-6个,并定期检查血脂水平。
2020-10-11 浏览(9414)
A:患者平时要注意调整饮食结构,尽量低盐,低脂,低胆固醇饮食。严格按照医生的嘱咐服用药物,不要自行减量或者停止服药。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:要注意控制好心脑血管的疾病,注意避免使用高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,并且要注意多休息,保证充足的睡眠,不要剧烈运动。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:平时要注意多休息,保证充足的睡眠,避免吃高胆固醇高脂肪的食物,避免吃辛辣刺激的食物。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:先天性心脏病的患儿还需要注意保暖,注意多休息,还需要注意多补充营养,但是不可以吃胆固醇含量高的食物。
王林中主任医师鄂州市中心医院