裸睡,裸睡,既然是“裸”,是不是真的裸的一点不剩呢?其实,裸睡还是要穿内裤的。裸睡是很讲究的,下面介绍的这些注意事项一定要牢记了。
裸睡要不要穿内裤
睡觉一定要穿内裤,即使是裸睡,更应该穿上内裤。
不穿内裤睡觉的话很容易令阴道发生各种细菌感染,比如空气中的细菌侵入私处,或者是床上睡久了,类似于螨虫之类的细菌就多了,或者如果夫妻二人中,有人有脚癣或其他皮肤病,这种近似裸奔的穿着方式,也会让阴道受到细菌的侵扰。
裸睡不穿内裤的危害
晚上不穿内裤睡觉,很有可能就会导致私处被细菌入侵,而影响女性身体和私处的健康。而且所穿内裤要柔软通风透气,否则在整个睡眠过程当中,私处密不透风,更容易导致血液循环不畅,影响睡眠以及阴道的健康。
因此,建议女性朋友们睡眠时不仅应该穿内裤睡觉,还应选择宽松一点的内裤最为合适。
女性裸睡内裤的选择
女性的私处是最需要保护的部位,然而,内裤是直接接触私处的衣物,若选择不当,会令私处造成严重的负担。过紧的内裤或者是化纤材质的内裤,由于与私处进行摩擦,很容易会导致外阴发炎,产生外阴瘙痒、阴道炎等症状。因此,女性朋友们最好是选择纯棉质地的内裤,如果有的女性朋友们比较喜欢其他质地的内裤,那么,只要选择裆部是纯棉质地的也可以。
裸睡的注意事项
1、相对私密的空间
裸睡时一定要有相对私密的空间环境,注意切不可影响到家人。如果家有老人和小孩,特别要引起重视。要注意裸睡时间的掌握,以免给家人带来不必要的麻烦。
2、床品卫生
裸睡时对床品的卫生要求更高了。建议一周左右就要更换并清洗床品,最好能在阳光下曝晒,彻底杀灭床品中残留的病菌等有害因素。
3、卧室环境卫生
卧室的环境卫生非常的重要,做到每天清理卧室卫生,特别注意不要在床底、柜旁等处,留下卫生死角,以免给螨虫等生物留下生存空间。
4、保暖
裸睡时最重要的一点,就是要注意保暖不要受凉了。特别是天气气温急剧变化、身体抵抗力下降的时候,要学会根据气温来适当增加床品的厚度。
5、夫妻激情要适可而止
夫妻同睡的还要注意激情适可而止。与日常不同的是,裸睡时皮肤亲密接触过多,容易导致互相兴奋。适可而止的前提,要根据自己的身体情况量力而行。(参考网站:七丽时尚网)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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A:目前暂时注意保证良好的休息,同时注意周围睡觉的环境,尽量保持安静,也要注意观察宝宝是否有其他方面的异常。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:这样的情况在睡觉的姿势方面可以选择平卧位,也可以侧卧位睡觉的枕头不要太高,如果习惯的话也可以不用枕头睡觉 睡觉的时候不要蜷缩着脖子 要尽量的保持头部稍微后仰的姿势 另外也可以考虑用一个颈椎枕睡觉 。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:在饮食上需要注意让孩子清淡饮食,不要让孩子吃过咸的食物,否则容易引起口渴的症状。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:可以吃小儿碳酸钙颗粒配合补充维生素D补钙的产品,一般都是可以吃的,孩子能够接受就可以。
张勤良主治医师临沂市人民医院