现在的生活条件好很多,即使是这样,还是会有一部分的孩子身体素质会比较差,隔三差五的就生病感冒。医生说孩子的体质比较差,抵抗力也差,有些家长就着急了,想到用进补的方式来给孩子补补身体。人参可以提高人体的免疫力,一些家长就会用人参给体质差的孩子进补,但是,这样做其实是错的。
人参进补不要过量
人参的确可以起到提高免疫力的作用,还可以补元气、安神和强心,适合一些身体衰弱的人以及老年人,使用人参进补,记住不要过量,否则也会出现人参中毒的情况。
为何孩子不能用人参进补
孩子对于人参本身就很敏感,即使是常规的人参也不适合,不但补不了身体,还会导致身体出现一些症状。如果食用人参过多,会提高神经系统的兴奋度,导致血压下降,呼吸异常兴奋,甚至会有生命危险的可能。所以,小孩子不要乱用人参来进补。
孩子体弱可以用太子参
孩子体弱,可以适当的服用一些太子参,太子参并非和人参相似。人参是五加科植物,而太子参是石竹科植物,两者的功效并不同。太子参药性平和,对于小儿体虚多汗以及消瘦无力比较合适,可以每天服用10到15克之间。孩子在进补方面,如果需要用中药滋补,家长不要自行配制,最好是让中医师根据孩子的身体情况,进行辩证治疗。
孩子如何提高身体素质
1、药物进补,不如用食物进补
我国自有“药补不如食补”的说法,因此,如果孩子体质不好,就可以用营养方面来入手。多吃深色的蔬菜,富含蛋白质的食物,例如豆制品、肉类、牛奶、鱼等。平衡膳食,是进补的关键。
2、进行体育锻炼来增强体质
不要让孩子一直待在室内玩耍,这样只会让孩子的身体更加不好。每天早晨的时候,坚持让孩子用冷水洗脸,无论是春夏秋冬,这样可以让呼吸道逐渐的适应冷刺激。经常带孩子到户外晒晒太阳,吹吹风,做做运动也是不可缺少,这些都有助于孩子提高身体素质。
3、平常时候不要让孩子穿的太多
孩子活泼好动,一动就会出汗,穿得多,流的汗也多,如果没有及时更换湿透的衣服,就容易伤风感冒。因此,不要认为穿得多才能避免着凉。如果家中有祖辈,孩子穿衣服也可以跟着祖辈,而不是跟着气温。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:这种情况,建议您要多吃营养丰盛的食物,适当的坚持多锻炼身体,后天补充自身阳气,可以喝人参补充。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:气虚之体质者可以常服用人参莲肉汤可,粳米,小米,黄米,山药,大枣,这些都具有补气的作用,可以多食用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:患者可以从食补及药疗两方面来养心补脾益气,增强体质,改善低血压的状态,药物方面可用生脉饮,补中益气汤,归脾丸等。食疗方法,可以多吃山药,人参,红枣,黄芪,桂圆炖母鸡汤等。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:平时饮食要适当的增加营养,不要熬夜,保持良好的作息规律。可以服用生脉饮,人参蜂王浆等进行治疗。还要适当的锻炼身体,增强自身的体质。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院