在寒冷的冬天泡一次温泉应该是最惬意舒服的事情!但是很多女性担心泡温泉会感染阴道炎!其实也不是没有根据,毕竟是公共的场所。所以女性在泡温泉时,要做足保护措施,避免感染。在享受温泉带来的身心放松的同时,科学的泡温泉!
女人泡温泉的好处
1、减肥:由于水的密度较小,因此在泡温泉的过程中人常有浮起来的感觉。相信很多人都有过这样的感觉,那就是泡在水中半个小时之后,会有较明显的饥饿感。这是因为在水中需要消耗更多的能量,因而对于那些希望减肥的朋友们不防利用这一个好机会,为自己塑造好身材,前提是在泡完温泉之后,不建议大吃特吃。
2、美容养颜:温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质,明矾泉有收敛作用,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
3、促进血液循环:在泡温泉时,温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。
4、利尿:入浴温泉时,水对人体产生了压力,胸腔和腹腔受到压迫,影响到循环器官和呼吸机能,有利尿和治疗浮肿的作用。
5、活络筋骨:针刺浴可活络筋骨,减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
6、提高睡眠质量:一般而言温泉的水都在37度到40度左右。温泉水本身就具有很好的镇静作用,特别是对睡眠质量差的女性尤其适合多泡温泉。提醒:当温泉的水温度超过40度则,则具有促进血管循环、以及取到兴奋的作用。
7、辅助治疗心脑血管疾病:温泉的水具有防治神经衰弱的作用,特别是对有脑溢血、心脏病、高血压等疾病者更具有很好的辅助治疗的作用。除此之外常泡温泉还具有缓解疼痛、促进肠胃、风湿疾病的康复等多重作用。
8、缓解疲劳:常泡温泉具有放松肌肉,松弛关节,缓解疲劳的作用。比如在劳累了一天之后,适当的泡泡温泉具有活络筋骨,减少酸痛之感。
泡温泉会感染阴道炎吗
1、温度低易滋生细菌
泡温泉能舒缓压力、杀菌,甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但是也有例外的情况:一般温泉水并不会感染阴道炎,因为高温的温泉水是无菌的,但如果温度降到40°C以下,就可能造成细菌滋长。
2、泡温泉时间长不健康
由于女性特殊的身体特徵,女性若是泡在温泉中过久,也容易使阴道中正常的酸硷度与益菌生态受破坏,使得阴道容易受感染,而产生发炎的现象。
专家表示,阴道炎的传播途径之一是性传播,另一个就是公用浴具。可以说泡温泉不仅破坏了阴道的酸碱平衡,让细菌更容易乘虚而入,公共场所不洁的毛巾、马桶等也是传播疾病的媒介。
泡温泉后不慎患上阴道炎怎么办?
专家提醒,一旦女性出现私处瘙痒、分泌物增多,甚至分泌物出现异味等,很可能是患上了阴道炎,需要立即去往医院找医生求助,切不可自行买药使用,以免使用药物不当伤害到阴道内正常的有益细菌,使情况变得更糟。
泡温泉需要注意什么
1、下水前要先适应水温,先从低水温的温泉池开始泡,逐渐过渡到高水温,给血管逐渐扩张的时间。
2、在泡温泉时尽量闭合双眼,缓缓地进行深呼吸,通过冥想来释放身心,达到舒缓压力的目的。如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不可以马上去浸温泉,不然会越泡越累。
3、不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟,要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
4、不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟,要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。
5、由于温泉水温高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应,而且泡完温泉人体的水分也会迅速蒸发,所以需要及时补充水分。
6、饥饿时不可浸泡,因空腹易致疲劳,须饭后小睡或稍休息再行浸泡。也不能吃得太饱之后去泡温泉,否则都可能出现头晕、恶心、疲倦等情况。
7、睡眠不足或是熬夜,如果突然泡温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。
8、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要泡温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管的收缩。心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉。(参考网站:东方女性网)
三级高血压或者伴有其他的心脑血管疾病的患者,在这种情况下,如果泡温泉,水温又比较高,导致血管的扩张以及一些相应的变化
2021-09-12 浏览(8095)
日常生活中不要贪凉,不要过热的天猛地冲凉水澡,纠正不良的生活习惯,尽量避免熬夜,避免久坐,避免睾丸的温度过度增高,避免经常的泡温泉。
2020-08-10 浏览(3818)
腰扭伤的话一般采取保守治疗。如果只是肌肉拉伤,可以吃西乐葆、莫比可、妙纳等非甾体药物或外用消炎止痛膏、吲哚美辛巴布膏、好及施辣椒贴等,甚至可以做理疗,如神灯照射、泡温泉等。
2020-04-24 浏览(2029)
突然把腰扭伤了应该赶快到医院就诊,可以看疼痛科、康复科、脊柱科等。治疗方法比较多,可以使用非甾体类的药物治疗,或者做理疗、按摩、泡温泉等等。
2020-04-24 浏览(1658)
A:建议月经期间自己注意休息,避免劳累受凉,规律作息时间,不要熬夜,等月经过后再泡温泉。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议患者泡温泉时间一次不要超过15分钟,并且平时要规律服用药物,按时作息,休作有时,避免过度劳作。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议患者多注意休息,避免长期熬夜和过度的劳累,要保持局部的干净卫生,日常的饮食一定要清淡易消化。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:如果感觉外阴瘙痒不适,建议检查一下白带常规,查明原因后对症治疗,平时多喝温水,多注意外阴清洁卫生。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院