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蒲公英的吃法有哪些 推荐3种做法

2017-12-20 10:30 来源:99健康网

  生活中蒲公英的吃法其实并不少,今天小编分别要给大家介绍的是凉拌蒲公英、蒲公英煎饼以及蒲公英茶的做法,赶紧一起接着往下了解吧。

  凉拌蒲公英

  材料:蒲公英、油、盐、大蒜、花椒、干辣椒、白糖、生抽、醋。

  做法:1、蒲公英摘洗干净,去掉老叶和老梗;

  2、锅里水煮沸,将蒲公英放进锅里焯烫几分钟,捞出沥干水份;

  3、大蒜剁碎放在蒲公英上;

  4、锅里倒油,将花椒和干辣椒放进去小火煸出香味;

  5、捞起花椒和干辣椒,将油泼在蒜粒与蒲公英上;

  6、再倒上适量的醋、生抽,放上盐和味精拌匀即可。

  蒲公英煎饼的做法

  材料:蒲公英、面粉、鸡蛋、火腿肠、食用油、五香粉、食盐。

  做法:1、蒲公英摘掉干叶和根部,清洗干净后用热水烫3分钟;

  2、把蒲公英控干水分剁碎末,火腿肠切碎丁,准备面粉,鸡蛋;

  3、准备一个大碗,把所有的材料一次全部放齐,最后加入适量清水;

  4、搅拌均匀成稀稀拉拉的面糊;

  5、电饼铛预热,后下入食用油;

  6、转动电饼铛,锅底均匀的占满食用油后,用勺子取适量面糊,倒入电饼铛,小火慢煎;

  7、一面微黄后翻面继续煎。蒲公英很嫩,稍不留神就会煎糊,一定要小火,翻面后,1分钟左右即可熟透出锅。

  蒲公英茶的做法

  材料:蒲公英。

  做法:1、蒲公英去根儿,摘掉老叶子;

  2、挑选出嫩的叶子,洗净放进锅里,加适量的清水;

  3、盖上锅盖,开火,煮开后,继续煮十分钟,然后晾凉后即可饮用。

  以上就是有关蒲公英的3种吃法介绍啦,另外,中医认为蒲公英的功效能对人体起到保健作用,所以生活中人们可以利用蒲公英来养生哦。

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