相信每个妹子都是爱美的,都希望自己的身材是苗条的,衣柜里那些漂亮而又修身的衣服希望每件都能穿的上,所以妹子们为了能穿上S号衣服而努力着,努力让自己的体重下降再下降,不管用什么方法,只要能降体重就行,其实减肥不反对,前提是必需得是健康的一种瘦身方式,有些妹子们用的多是不吃饭减肥,而且还是不吃早饭,很多人是因为想早上多睡会儿而不吃早餐,有的妹子则是为了减肥,大家都知道,早餐对身体很重要,肠胃休息了一个晚上,全指望着早上这顿呢,吃的好可以让身体更有活力,如果你都不吃早餐那么怎么应对一天的学习和工作呢?
不吃饭减肥是个方法,但是对身体有着不少的伤害,有的是早饭不吃,晚饭不吃,到中午时间吃一餐,而且还不敢吃饱,其实对于很多职场的妹子们来说,这种情况是经常见的,很多人不知道不吃早餐到底有什么危害,看过之后一定要记住了哦。
首先就是肠胃方面的疾病了
经过一个晚上的消化,食物早就没了,这个时候如果你还不吃早餐的话,中午肯定会很饿,会吃很多,这样一来,肠胃负担就加重了,时间长了,一些胃病就会找上你,比如说胃痛、胃炎等等。
其次就是便秘了
如果你经常不吃早饭,那么胃里经常没有什么食物消化,时间长了,胃消化食物的速度会慢下来,便秘就会找上门来,便秘虽然不是什么大事情,但是也不要小看,长时间这样下去,便秘也是会导致一些大问题出现的。
再来就是肥胖了
肥胖是妹子们最不想看到的一种情况,很多妹子说,不吃饭不是能减肥吗?怎么反而还长胖,如果你身体长期不吃饭,胃里没食物的话,你等饿的时候就会不由的吃的特别多,就算你早上没吃饭,但是中午吃的非常多,经常这样下去,不但体重没有减下去,反而会有上升的趋势。
最后一点就是对脑子不好
说白了就是影响智力了,这点是针对还是学生的妹子们说的,当我们在饿肚子的情况下学习或是用脑的时候,就会觉得记不住东西,还经常丢三落四的,这是因为人已经非常饿了,血糖又不高,但是大脑要运转的话还需要血糖的参加,如果血糖不正常的话,大脑当然转不起来了,所以,经常不吃饭就去学校,这样的学生成绩也不会太好。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
甲流属于一种病毒感染性的疾病,具有一定的自限性,所以在无其他并发症的情况下可以治愈。
2023-07-13 浏览(3699)
流感不吃药不一定可以自愈。流感主要是流感病毒感染引起的一种呼吸道传染性疾病,有一定的自限性。
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如果说病人不是继发性高血压,而且是原发性高血压,而且是血压程度比较高的这种二级以上的高血压,大多数是需要进行药物治疗的。
2022-03-12 浏览(4427)
内痔疮是否可以自行痊愈,需要根据患者不同的程度来看。一度内痔疮,通过自我保护,不吃辛辣刺激性食物,是有自愈的可能性的。
2022-01-04 浏览(5986)
A:不吃早餐脸上通常不会长斑的,斑点很可能跟内分泌失调、长时间的日晒有关系,可以通过激光去斑。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:不吃早餐,导致体重下降,是很正常的现象,还有太忙,赶着上班,作息不规律,消耗量大,会影响体重的。
张强主治医师山东省立第三医院
A:所以还是一日三餐要按时吃,而且建议营养丰富容易消化吸收的食物为主,切记暴饮暴食以及吃辛辣刺激的食物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:建议一定要坚持吃早饭,平时少吃油腻食物,多吃水果蔬菜,适当的运动,增加胆汁的排泄,才能避免结石的产生。
夏云连主治医师亳州市人民医院