身边有新手妈妈无奈吐槽:同月龄的宝宝,别人家的宝贝像个小天使一样乖巧,自家的这个像个小恶魔一样磨人,为什么区别这么大?
有的宝宝生下来不哭不闹会疼人,有的宝宝生下来后又哭又闹又磨人,其实是有原因的!宝宝的“脾气”,会受到各方面因素的影响,比如环境、遗传等,甚至还与孕妈孕期的一些行为有关。
1、孕期经常熬夜
新手妈妈都羡慕别人家的天使宝宝,睡眠习惯好,会心疼妈妈,会给妈妈创造足够的休息时间……不少宝宝出生后日夜颠倒,就算出生好几个月后也依旧调整不过来,这样的睡眠状态对新手妈妈来说真真是个折磨。
其实,宝宝的坏习惯可能受到妈妈在怀孕期间坏习惯的影响。比如,孕妈孕期经常晚上不睡早上不起,刷手机看剧直至深夜,这样不仅会造成生物钟紊乱,还会影响内分泌系统,影响宝宝生长发育,也打乱宝宝的生物钟。
建议孕妈妈每天11点左右上床睡觉,保证睡眠在8个小时左右,每天适当午休,培养胎宝好的习惯,也让自己得到充分休息。失眠难受的孕妈,可以借助一些辅助物来帮助入睡,比如孕妇枕。
2、孕期情绪低落
因为生理因素的影响,孕妈妈体内的激素水平会发生明显变化,比往常更容易焦虑;另外,心理也会受到影响,一方面时刻担心胎宝的健康发育问题,以至于对饮食、行为等存在过多的顾忌,增加了自己的心理负担;另一方面担心自己还没有做好当妈妈的准备,也担心以后养育宝宝会遇到各种问题,所以常常容易失眠,心情也会变差。
孕妈生气会对胎宝产生影响。胎宝能感受到孕妈的坏情绪,也容易变得烦躁不安,还容易导致胎动增加等,不利于胎儿发育。另外,在负面情绪中长大的宝宝出生后容易受惊吓、爱哭闹等等,个性敏感脆弱。
建议孕妈在感受到自己情绪不稳定的时候,尝试转移注意力,比如去散散步,跟朋友聊聊天,准备待产包,给自己买一条漂亮的孕妇裙,找寻新的兴趣爱好等等,总之就要让自己少生气。
3、孕期饮食不注意
孕期口味会有很大的变化,大部分孕妈妈都会注意,尽量不吃对身体健康无益的垃圾食品,但也有部分孕妈则是想吃什么就吃什么。
孕期饮食是否合理均衡,关系到胎儿发育所需要的营养,也会宝宝日后的健康至关重要,甚至会影响到宝宝的脑神经发育以及心理健康。
建议孕妈每日的饮食要均衡搭配,可以少吃多餐,但不暴饮暴食,远离高热量、高脂肪、营养价值偏低的垃圾食品,可以适当吃一些能益智、补充能量的小零食,还可以适当喝一些孕妇奶粉。
4、孕期变得懒散
虽说孕妈妈因为身体的原因,孕期容易感到疲惫,但这并不是偷懒的理由哦。孕妈妈在精神状态比较好,身体恢复了的情况下,应该尽量让自己保持思考,这样生下来的宝宝才会聪明又勤快。
孕期建议适当进行运动,阅读书籍,给宝宝说话,这些都是不错的胎教方法,有利于刺激宝宝的大脑发育。
5、不吃早餐
一日之计在于晨,怀孕本身就是一件累人的事,一些孕妈早上经常赖床,赶不上吃早饭,所以吃的很晚或者干脆不吃。要知道早餐对人的身体健康是很有帮助的,不吃早饭很容易让孕妈的血糖降低,影响宝宝的健康。孕妈要坚持吃早饭,补充充足的营养,才能让自己一整天都充满活力。(参考网站:太平洋亲子网)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(3166)
根据国际学的观念,国外并不会说禁止孕妇在孕期同房,因为孕早期的流产比较常见的原因是胎儿染色体异常所导致的。
2023-09-30 浏览(9683)
孕期霉菌性阴道炎的治疗首选的是阴道局部的用药,阴道局部用药首推的是制霉菌素栓或者叫克霉唑栓。
2023-09-18 浏览(9742)
孕期阴道炎是一种病原微生物的感染,如果不经过治疗,病原微生物逆行感染可能会引起胎儿的宫内感染,就会累及到胚胎或者是胎儿。
2023-09-14 浏览(8023)
A:在孕期孕妇应该要按时进食,但是不能一下子进食过多,也不能吃一餐不吃一餐。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:孕期预防胎儿水肿,需要要到正规医院建卡进行定期孕检,通过B超、血型抗体筛查、染色体检查和畸形筛查等评估胎儿情况,并且孕期要注意休息,不能熬夜,不能吸烟饮酒,多食用水果蔬菜。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:可能会建立孕期的保健手册,把该带的证件都带着,平时要预防感冒和谨慎使用药物,养成规律的生活习惯。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:孕期甲亢治疗另一种方法是在孕中期选择手术治疗,切除部分或全部甲状腺,但两种方法都需要定期医院复查甲状腺功能。
武玮主治医师亳州市人民医院