湖南卫视主持人因疲劳过度,肝出现了一些问题,两周内消瘦12斤。汪自己称,得的是一般肝病,但医生关照,如果不注意调养会有可能恶化成“肝硬化”。
精神压力大、常熬夜、重体力劳动、经常出差的人群是患肝病的高危人群。医生表示,这些人群一定要保持规律的生活。他建议,长期熬夜的人,最好用倒时差的方式,在白天与晚上相应的时间休息。
医生指出,每天凌晨1时到3时,依照中医经脉循行理论,是足厥阴肝经运行的时间,此时肝经旺,肝血推陈出新,发挥肝的排毒解毒功能。因此,这时候安然入睡,可让肝脏运作、排毒,有利身体的健康。长期熬夜会造成肝、脾、肾功能紊乱、效率降低,最后引起负荷过重的现象而产生各种病变。
如果因工作性质需要熬夜,那就用倒时差的方法,在白天找一个相应的时间休息。
“把生物钟倒过来,也就把肝发挥排毒、解毒等功能的时间重新安排了。天人相应、天地相应,就是指只要有规律的生活,人体器官的运行时间也可以重新安排,而不会紊乱而导致各种病变。”医生说。
肝火旺的因素有很多,常见的有先天的体质因素,有的人偏于燥热或者肝胆湿热,很容易肝火旺。有的人则是因为疾病导致的,如肝炎、肝硬化、胆囊炎、甲亢等。还有的人是因为饮食作息不注意,喜欢喝酒、熬夜、吃烧烤等。
2020-04-23 浏览(9179)
预防肝硬化,首先,饮食需注意减少刺激辛辣,低脂、低盐饮食,同时戒酒。其次,针对病因进行预防,积极预防乙肝、丙肝病毒的感染。最后,生活作息规律,注意休息,避免熬夜、提高人体免疫力、避免水污染等。
2019-08-27 浏览(7949)
肝硬化患者一定要合理饮食,多吃高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪的食物,避免喝酒,不吃生冷、刺激性、坚硬、过热的食物,以防止曲张食道静脉发生破裂造成大出血现象发生。另外,患者一定要注意休息、不要熬夜、更...
2019-08-26 浏览(9040)
A:平时千万不能熬夜,熬夜对肝脏的损害是非常大的,要注意劳逸结合,适当运动,多吃新鲜蔬果。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:肝硬化患者首先要积极的治疗原发病。需要注意饮食清淡易消化,不要吃油腻过大的食物,不要熬夜,不要喝酒等
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:发生肝硬化,一定不可以喝酒,尽量吃一些不影响肝脏的药物,避免劳累,不要熬夜,可以吃水果,吃一些粗粮。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院
A:肝硬化出院后,有相应的注意事项,如饮食方面,清淡为宜,忌辛辣,不喝酒,不熬夜,不可以紧张劳累。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院