蜂蜜小米浆

　　小米含有丰富的膳食纤维，食用小米可以滋润肠胃，促进消化，利于排便排毒。另外，小米还含有维生素A、维生素C、维生素D、维生素B12等维生素，有利于明目养眼，促进良好视力的养成。

　　主料

　　小米50克，蜂蜜2汤匙。

　　做法

　　1.准备食材：小米50克、蜂蜜2汤匙

　　2.步骤1：将小米洗干净。

　　3.步骤2：沥干水分备用。

　　4.步骤3：将小米加适量水放入锅中煮熟。

　　5.步骤4：再放入搅拌机搅拌。

　　6.步骤5：将搅拌好的小米桨倒入杯中，放至温热的时候调入蜂蜜。

　　7.步骤6：搅拌均匀即可饮用。（参考网站：太平洋亲子）