现在人们的生活节奏过快,而没有足够的时间去充分的享受美食,长时间不吃早餐或者不定时的饮食习惯,会加重胃肠道负担,甚至会诱发胃下垂。
胃下垂的症状有哪些?
1、腹部胀痛
大部分胃下垂患者会有腹部胀满感和沉重感而且腹部出现持续性的隐痛,尤其是吃完饭后,吃的食物越多,疼痛持续的时间越长而且疼痛感越重。另外饭后立马活动的话也会加重其疼痛感。
2、恶心呕吐和便秘
一次性吃了太多食物时会增加胃壁韧带的牵引,从而引起疼痛感,诱发恶心和呕吐。另外横结肠下垂时会减慢食物通过的速度,让人们出现顽固性的便秘。除此之外胃下垂也会增加人们的精神负担,容易出现失眠多梦,抑郁低血压或者心悸和头痛等。
胃下垂如何饮食调理?
1、采取少量多餐的原则
患者的消化功能明显减弱,一次性吃太多食物势必会在胃中滞留,所以每顿饭只吃七分饱即可,可采取少量多餐的原则,每天不妨吃4~6餐。另外患者的胃肠道蠕动明显减慢,若是狼吞虎咽的话会让胃部里面填满大量的食物,容易诱发消化不良,所以减慢吃饭的速度,做到细嚼慢咽。口腔对食物的咀嚼也会对胃部蠕动带来反射性的刺激,增加了胃壁张力。
2、选择细软的食物
患者饮食应该以低脂肪为主,以植物脂肪代替动物脂肪,因为动物性脂肪在胃里面排空的速度很慢,会增加胃肠道的消化负担。平时可以多吃富含优质蛋白质的奶类蛋类豆类瘦猪肉以及鸡肉等。另外要注意饮食上的细软清淡容易消化,若是吃过于粗糙坚硬的食物,不容易在胃里面消化,甚至会对胃黏膜带来损害而诱发胃炎。
3、积极的防治便秘
因为患者胃肠道蠕动明显减慢,易发生便秘,所以应该多吃一些富含膳食纤维的食物来促进胃肠道蠕动,每天早晨醒来后喝一杯淡盐水。
温馨提示
少吃辛辣刺激性的食物,比如生姜辣椒芥末等,戒掉烟酒,避免喝浓茶浓咖啡以及可乐,一日三餐定时定量,避免暴饮暴食。保持积极乐观的心态,情绪压力过大的情况下尽量不要吃饭。另外吃完饭后不能立马做剧烈运动,不妨坐在沙发上休息30分钟。
慢性萎缩性胃炎伴有糜烂不是胃癌,是良性的胃病,但是属于胃癌的癌前疾病,也就是说有癌变的风险。
2022-10-27 浏览(1439)
如果发生胃不舒服的症状很轻,而且发作时间不长,医生可能会建议病人先吃一些药物缓解症状。
2021-12-02 浏览(4852)
如果没有慢性胃病或胃癌的家族病史,而且患者相对比较年轻,病程比较短,一般是一两年做一次。
2021-12-02 浏览(2530)
胃炎是一个综合性的治疗,除了药物治疗之外,生活方式的调整也非常重要,比如说饮食清淡,戒烟戒酒,另外还要管理好情绪。
2021-07-06 浏览(3040)
A:要及时去医院检查,在医生指导下进行治疗,多吃流食和半流食,不要吃辛辣刺激的食物,平时不要喝酒,也要少吸烟,保持规律的生活和饮食。
夏文萍主治医师萍乡市中医院
A:要想明确是否有胃病,以及清楚是哪种胃病,需要做相关的检查,如C14呼吸试验、胃镜、钡餐等。
张强主治医师山东省立第三医院
A:不同的胃病,其早期症状也不相同,一般情况下,胃病患者会有胃痛、呕吐、腹胀甚至便秘等症状表现。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:胃病基本治疗原则是三分治疗7分养。适当服用益生菌健脾胃的中成药以及抑制胃酸分泌的药物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院