冬天的时候天气寒冷是感冒的高发季节,人们比较容易出现感冒。冬季感冒了就需要积极进行调理,那么冬季感冒了应该怎么办呢?
1、首先我们要保持室内通风。冬天到了,为了暖和可能很多朋友都把窗户关的严严实实的,其实这是一种很不好的做法,尤其是感冒的人,呼出来的气体都带有病菌,如果不开窗通风把这些病菌排除去,很容易造成二次感染,加重病情,也有可以把一个没有感冒的人给传染了,因此开窗通风十分必要。
2、小编经常听老一辈的人说到白开水治百病,虽然可能有些夸张吧,但是对一些疾病还是很有效果的,例如我们今天所讲的感冒,感冒的人多喝白开水不但可以清洁口腔,保证口腔内部其他器官不受到病菌的侵入,喝水后的大量排尿对整个身体的循环大有好处,也可减轻感冒症状。
3、运动有益于身体健康这是毋庸置疑的,但是感冒的人适合运动吗,答案是肯定的,适合,通过运动还能起到缓解感冒症状的作用。据研究表明,适度运动可以将感冒症状天数缩减一半,需要注意的是,感冒患者在运动时一定要及时补充水分,以防脱水。
4、相信不少的朋友都听过姜汤治疗感冒,姜汤确是对治疗风寒的感冒有很好的效果,但是如果是由热引起的感冒就不适合喝姜汤了,姜汤的做法很简单,只需准备生姜,葱白适量,加入一碗水,煮沸,然后加入红糖,煮到红糖溶化即可。
5、相信感冒的时候最难受的莫过于鼻子不透气了,此时我们可以倒一杯热气腾腾的白开水,然后我们可以对着热气做深呼吸,一直到杯中没有热气为止,然后把水倒掉,重新换上热水,这样每日进行数次,可减轻鼻塞症状。
冬天感冒了吃什么好的快
萝卜
不管是红萝卜还是白萝卜,只要是萝卜,在感冒的时候,多吃一些,对于感冒症状是有好处的。大家都知道,冬吃萝卜夏吃姜的习俗吧,所以,如果你冬天感冒了,就多吃些萝卜。吃萝卜的时候,可以炖成汤来喝,当然也可以直接把萝卜炸成汁,然后加生姜片一起来喝,效果非常好。
洋葱
洋葱属于辛辣类食物中的一种,对于感冒来讲,是好食物。尤其是冬天的时候,如果感冒了吃洋葱是好事。一般情况下,洋葱有抑菌的作用。而且冬天感冒了吃洋葱,可以刺激人体的肠胃功能,促进消化的同时,达到排毒的功效。也是十分有利于感冒症状的。
蜂蜜
冬天感冒了,喝点儿蜂蜜是相当好的食物。冬天喝蜂蜜不仅能帮助你提升抵抗力,提升免疫力的同时,也能让你的身体抗病毒的意识提高。而且感冒了后喝蜂蜜,能有效杀死体内的病菌。
流感也叫流行性感冒,它的流行季节主要是在冬季和春季,发病率比较高。
2021-03-24 浏览(9908)
甲流实际上它是甲型流感病毒引起的流行性感冒。由于甲型流感病毒侵入孩子体内,导致孩子出现了流感的症状。并且它有比较明显的聚集性。如果说家里或者幼儿园有三例以上同时出现了流感的症状,而且是在流感的高发秋冬...
2020-12-04 浏览(5059)
...于冬季,流感起病比较急,发病比较快,全身症状比普通感冒明显,呼吸道症状反而比较轻微;而普通感冒四季都可以发病,传染率相对比较低,呼吸道症状比较明显,一般不会有什么并发症状。
2020-08-10 浏览(6020)
...于冬季,流感起病比较急,发病比较快,全身症状比普通感冒明显,呼吸道症状反而比较轻微;而普通感冒四季都可以发病,传染率相对比较低,呼吸道症状比较明显,一般不会有什么并发症状。
2020-08-10 浏览(6816)
A:注意保暖,室内多通风,加强营养,适当运动,增强免疫力。如果扁桃体反复肿大,必要时可行扁桃体切除术。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:要注意身体的保暖工作,避免皮肤裸露在冷空气中,也要根据温度的变化,适当的添加衣物避免感冒。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:一般夏季易出现风热感冒,冬季易出现风寒感冒,多喝开水,不要受凉,目前可以对照一下自己的情况,及时治疗感冒。
金其武主治医师九江市第一人民医院
A:小孩冬季感冒要提高免疫力,避免到人群密集的地方。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院