想必大家生完宝宝,家里所有人都开始关心宝宝了,吃没吃饱啊!孩子的营养都是通过母乳给予,那么产妇在生完宝宝后,有什么东西是一定要忌口的?
产后的饮食禁忌有什么?
1、味精容易造成缺锌
不管是对孕产妇还是2周岁以内的婴儿,味精都是禁忌食物。如果产后新妈进食味精,味精中的谷氨酸容易通过乳汁进入到宝宝体内。大量的谷氨酸在母体和宝宝体内积聚,谷氨酸与血液中的锌发生反应之后,容易变成一种不容易被人体吸收的。
2、炖母鸡容易影响母乳分泌
胎儿出生之后,母体的雌孕激素分泌量下降,催乳素分泌量增加。产后进食老母鸡,母体中的雌孕激素会因为母鸡中(蛋衣和卵巢中)的雌激素而上升。在这种情况下,母体可能出现无奶或者乳汁分泌不足的情况。
3、哺乳者禁食大麦及其制品
大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食物有回乳作用,故产后哺乳期应忌食。
4、忌食辛辣等刺激性食物
韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。
5、忌吃巧克力
巧克力可以预防产后抑郁,但是产妇还是少吃巧克力为妙。巧克力含有大量的糖分,但是其他营养元素却是不足的,大量食用会导致产妇发胖。研究还证实,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
6、忌生冷食物
尤其是在夏天,产妇多数想吃一些冰凉开胃的食物,如凉拌、冰镇西瓜、雪糕、冰冻饮料和凉饭等,但是新妈咪的脾胃功能还没有完全恢复,过于冰冷的饮食会损害产妇脾胃功能的恢复,而且过多的生冷食物易致淤血滞留,可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。但是,新鲜的水果,不包括在“禁忌”之内。
水果,有促进食欲、帮助消化与排泄的作用,不必因“太凉”而不食用。而且一般在室内放置的水果不会凉到刺激新妈妈消化器官而影响健康的程度。
产后使用收腹带的时间要根据孕妇本身情况来决定,如果在孕期和产后没有出现明显的耻骨联合分离,腹直肌分离的情况不建议使用收腹带,因为收腹带只是利用物理原理,让腹部肌肉缩紧,会对盆底肌肉产生压迫作用,导致盆...
2021-02-01 浏览(3388)
...一个手术,手术过程中出血会比顺产出血更多,另外发生产后子宫收缩不良等风险也会明显增加。所以分娩具体选择顺产还是剖腹产,还是听取医生的建议。
2020-08-20 浏览(6824)
当孕妇子宫收缩不好时会有恶露不净、腹部疼痛等情况。如果疼痛时间长,一周还没好转且还有发烧、恶露带臭味现象,这可能是产后子宫感染引起的,这种情况也说明子宫收缩不好,要及时调治。
2020-03-12 浏览(6338)
因为产后立即停药,有一个明显的优势,就是可以进行母乳喂养,孩子可以获得一个母乳喂养的机会,因此正常情况下建议产后立即停药。
2020-01-12 浏览(7692)
A:孕妇产后抑郁一定要引起重视,建议家人多一些陪伴和照顾,这对缓解孕妇产后抑郁具有很大的辅助作用。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:所以建议产后婆家人,尽量的多和孕妇交流,要有耐心,如果合适的话,尽量的多照顾婴儿,让孕妇尽量的多休息,多给孕妇喝汤汤水水的食物,如鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,菜汤,小米粥,促进乳汁的分泌,增加乳汁的营养。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:产后月经恢复的时间主要和哺乳时间的长短及次数有关。如果产后没有母乳喂养,一般产后2-3个月左右恢复月经。此外还可以根据情况进行针灸治疗。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:产后抑郁需要去正规医院心理精神科就诊,在医生指导下规范治疗,并且平时家人也要多陪伴多交流。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院