痛经是女性在月经期间常见的症状之一，主要是因为子宫收缩过度所造成的。对于轻度的痛经，可以通过饮食调整来缓解症状。下面介绍一些常见的痛经吃什么药好得快的方法。

　　1.中药调理

　　中药有一定的调理作用，对于轻度的痛经可以起到缓解症状的作用。其中最常用的是当归，可以加入糯米粥中食用，或者泡茶饮用。可以起到舒筋活血的作用，缓解症状。此外，熟地、红枣等中草药也可以适当地饮用。

　　2.热敷

　　可以在痛经的部位敷上热敷物，促进血液循环，缓解症状。可以选择热水袋或者热毛巾来进行热敷。但注意不要过度热敷，以免烫伤皮肤。

　　3.饮食调理

　　适当地饮食也可以起到缓解痛经的作用。首先要避免辛辣刺激性食物和刺激饮品的摄入，如辣椒、咖啡等。可以多喝热水或者温水，有助于舒缓症状。同时，适当增加维生素E和钙的摄入也可以缓解症状。例如，多吃芝麻、花生、核桃、大豆等食物，可以增加维生素E的摄入。多喝牛奶、豆浆等含钙量较高的饮料，可以增加钙的摄入量。

　　4.药物缓解

　　对于较为严重的痛经，可以考虑使用药物来缓解症状。常用的药物包括非甾体抗炎药等，可以起到镇痛、缓解经期不适的作用。但需要在医生指导下使用，不要滥用药物。

　　总之，痛经是很常见的月经期间的症状，可以通过中药饮食调理、热敷和药物缓解等各种方法来缓解症状。要根据个人的情况选择合适的方法，并在医生的指导下使用药物，以免出现副作用。