关于左旋肉碱减肥
脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽,屏蔽外面就是线粒体,线粒体可以燃烧脂肪,使之变成能量。
被身体消耗,但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽,所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用!把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外面,送给线粒体,让它去燃烧脂肪!左旋肉碱是你身体中的肌肉组织分泌的,所以在运动过程中,体外补充左旋肉碱就会加速这个过程!
左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹,无副作用,从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱稍加运动,能提高脂肪的消耗,减肥达到事半功倍的效果!
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体,不管你如何锻炼、如何节食,你都不能消耗它(脂肪)。
而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。要想达到理想的脂肪燃烧程度,体内便需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要,所以随着年龄的增长,脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低,所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量。因此,适当补充左旋肉碱,让你的脂肪及时燃烧,会让你健康、苗条,拥有迷人的身材。
服用左旋肉碱安全吗?
这个问题想必大家都比较关注,左旋肉碱是国际上公认的安全无毒的婴儿食品中最需要添加的营养强化剂,在脂肪燃烧中发挥着巨大的作用,是促进脂肪“燃烧”的减肥药。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体,不管你如何锻炼、如何节食,你都不能消耗它。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。
要想达到理想的脂肪燃烧程度,体内必需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要,所以随着年龄的增长,脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低,所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量,“有钱难买老来瘦”就是这个道理。因此,适当补充左旋肉碱,让你的脂肪及时燃烧,会让你长久健康、苗条,拥有迷人的身材。
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A:减肥最好是通过饮食和运动来减肥,药物不作为首选,建议多吃蔬菜水果,少吃油脂和肉类,加强运动,保持良好的体魄,用药需要谨慎。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:左旋肉碱不建议随意的使用,要减肥,还是要先从饮食入手,不要暴饮暴食,多参加运动,这个药可以饭前一小时进行服用。
张强主治医师山东省立第三医院
A:减肥期间主要就是饮食上尽量做到多样化,但是要清淡饮食,不能吃一些油腻性的食物。具体多久才能有减肥的效果,这个没有绝对固定的时间,还要因人而异。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:最好的减肥方法还是要控制饮食,低热量饮食,有氧运动结合抗阻力运动,配合减肥药物,如奥利司他口服。
武玮主治医师亳州市人民医院