特别容易流产的动作有哪些

　　怀孕一般做比较激烈的运动、跳绳、下蹲、跑步的运动容易导致流产。

　　1、比较激烈的运动：

　　怀孕期间通常不建议做比较激烈的运动，如跳绳、跳高、跳远、赛跑、拳击等，此类运动比较容易导致子宫收缩，从而增加流产的风险。

　　2、跳绳：

　　在怀孕期间，孕妇的身体比较特殊，而跳绳是一种比较剧烈的运动，在跳绳的过程中，腹部会受到来自地球的冲击，可能会对子宫造成一定的刺激，从而导致流产。

　　3、下蹲：

　　下蹲的动作容易导致子宫颈口扩大，子宫颈口扩大后，胎儿的头部会逐渐下降，从而导致流产。

　　4、跑步：

　　在怀孕期间，孕妇通常不建议进行跑步、跳远等运动，因为在跑步的过程中，由于颠簸可能会导致子宫受到刺激，从而引起子宫收缩，增加流产的风险。

　　5、提重物、抱小孩

　　突然太用力提重物或是抱小孩施力不当，有可能会使腹部过度用力，增加流产或提早生产的可能性；此外，提重物或抱小孩时，孕妇身体必须后仰出力以维持平衡，因为姿势不当也可能让腰酸背痛的问题更严重。

　　总结，最容易引起流产的动作有弯腰、搬抬重物、频繁或者长时间下蹲、剧烈的骑跳运动、跑步、动作幅度过大的性生活等都有可能会引起流产，并不是一定能够引起流产。

　　在怀孕早期比怀孕的中晚期更容易发生流产，在怀孕三个月前胎盘还没有形成，妊娠囊孤立在宫腔内，缺少与子宫壁的固定，剧烈运动、搬抬重物等动作，容易直接伤害妊娠囊或者引起子宫收缩，导致妊娠囊受到伤害出现流产。

　　在孕早期外出要特别注意安全，要避免剧烈运动和重体力劳动，禁止性生活。

　　在孕中期可以适当的性生活，要注意动作幅度不要太大，频率不要太高，孕晚期也要禁止性生活，以免引起早产。