冬天很容易感冒,尤其是那些平时肺部和支气管容易感觉不舒服、易咳嗽的人,在冬季一定要注意养肺。
有一套“健肺气功”颇值得推荐:晚餐1—2小时后,先慢走10—15分钟,然后找一处环境安静、相对开阔的地方,站定后全身放松,两眼徐徐向前平视,双足迈开与肩同宽,双掌相搭掌心向上,放于肚脐下3公分左右的位置,吸气时收腹,再缓缓呼气放松。如此练习半小时,对健肺很有帮助。
不少人的鼻腔对冷空气过敏,经常按摩鼻部可缓解症状。具体做法:将两手拇指外侧相互摩擦至有热感后,沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右,然后按摩鼻翼两侧的迎香穴20次(迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼交界处)。每天1—2遍。
此外,慢阻肺和肺气肿患者宜早晚采用 “腹式呼吸法”来增加肺容量、帮助病情恢复,具体做法为:每日睡前或起床前,平卧床上,伸开双臂、尽量扩张胸部,用腹部带动来呼吸。深吸气,再吐气,反复做20—30次。本法有助于锻炼肺部的生理功能。
感染甲流后的症状一般情况下类似于普通感冒,只是其严重程度相对会偏重,主要表现为发热、恶寒、全身酸痛以及咳嗽、咽痛等等。
2023-08-11 浏览(9311)
流行性感冒通常会导致患者出现头痛、头晕、浑身乏力、流鼻涕、打喷嚏、身体畏寒、全身肌肉关节酸痛等不适的症状。
2023-02-04 浏览(9238)
流感通常指的是流行性感冒,得了流行性感冒需要配合医生的指导,使用抗感冒类的药物来进行治疗。
2023-02-04 浏览(4112)
流感疫苗一般每年都要打。疫苗通常情况下是一种用于预防流行性感冒病毒的疫苗,主要是病毒的灭活疫苗。
2023-02-03 浏览(2841)
A:对于感冒病毒没有特效的抗病毒药物,主要是多喝温水和避免受凉。药物可以服用复方氨酚黄那敏胶囊、感冒清热颗粒等。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:如果孩子的表现比较明显,可以考虑去医院让医生听一下肺部的情况,可以判断是否有哮喘的表现。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:根据血常规c反应蛋白呼吸道病毒的检查结果来给予针对性的治疗,如果血常规吸反应蛋白提示为病毒感染导致的,那么需要给予针对性的抗病毒药物应用。
李静主治医师开封市中心医院
A:应根据患者分泌物培养血常规选用合适的抗生素,抗炎对症治疗,同时注意饮食和保暖。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院