当您莫名的出现了一些诸如失眠、头痛、健忘、注意力减退、心悸等问题,又排除了器质性疾病和其他心理问题时,那么意味着您可能已经患上了神经衰弱。日常一些营养饮食可以有助改善神经衰弱症状,但糖尿病人多有忌口,那么糖尿病人神经衰弱吃什么呢?
1、纤维素含量丰富的食物
由于糖尿病患饮食上多有禁忌,而调节神经衰弱需要多种食物营养的补充。因此关于糖尿病人神经衰弱吃什么,首先应当考虑一些可以降血糖,同时又能延缓饥饿感,促进肠道蠕动的食物。
下列食物中含纤维量较多,可做为糖尿病人经常选吃的食品,如:绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意,虽然食物纤维对糖尿病人有好处,但是也不宜过份单一食用,凡事总有个度,糖尿病人讲究营养平衡更为重要。
2、大豆及其制品
关于糖尿病人神经衰弱吃什么,有一类食品既能给患者补充营养,缓解因营养元素不足而引起的神经衰弱症状,同时大豆类食品中的糖分又可不被人体所吸收。
这类大豆食品可包括腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、大豆粉等,应成为糖尿病人的常用食品。
3、含果胶的甜味水果
众所周知,水果基本都含有果糖,那么糖尿病人神经衰弱吃什么水果呢?精神健康网心理专家表示,桃、梨、菠萝、杨梅、樱桃等甜味水果,含有果胶,果胶能增加胰岛素的分泌,延缓葡萄糖吸收,同时因其香甜多汁的口味特点,及所包含的丰富维生素和营养元素,也有利于改善神经衰弱症状。此外,西瓜的碳水化合物含量较低,也可适量食用。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(2122)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(8178)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(9618)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(5727)
A:代谢综合征需要控制饮食,饮食上需要限制钠盐摄入,严格控制饮食,低热量饮食,高脂肪类的减少摄取,可以多吃绿色膳食纤维。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:肾癌的患者的饮食,主要还是以清淡饮食为主,因为一些饮食,它都有可能会对于疾病有一定的影响。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:主要的饮食还是以低盐低脂高蛋白饮食的饮食为主,多吃肉蛋奶等相应的食物补充蛋白质。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:代谢综合征患者需要减轻体脂,饮食上需要限制钠盐摄入,严格控制饮食,低热量饮食,高脂肪类的减少摄取,可以多吃绿色膳食纤维。
武玮主治医师亳州市人民医院