不要用靠垫
如今,很多驾校训练车的座位都是教练提前调节好的,座位的角度并不适合每位学员,通常教练会给学员身后放上厚厚的靠垫,以此来弥补座椅的不适。这种做法对于准妈妈学员来说,非常危险。
准妈妈在学车、开车或者乘车时,都要有一个良好舒适的坐姿,尤其是在学车期间,更要注意座椅的舒适度调节,如果座椅太靠后,准妈妈的脚踩不实离合,挂挡很困难;座椅太靠后,而用靠垫,会让准妈妈的身体前倾,将整个身体重心放到方向盘上,容易使腹部受力,子宫受到压迫,孕早期压迫会更加危险,容易引起流产。
建议准妈妈在练车之前,提前跟教练协调将座椅调节到适合自己的位置,尽量不要用靠垫。
专家提醒准妈妈,在身体允许的条件下学开车,也要提前做好预防工作,尽量在开车前将座位调好,将身体落在实处,不要因为嫌麻烦而给身体和肚中的宝宝带来伤害。
一定要系安全带
准妈妈学车,要不要安全带?不少准妈妈认为,在驾校学车,一般情况下车速都很慢,系安全带的作用不大,还会紧勒肚子,伤害宝宝。其实,这是一种误区。
其实,准妈妈在学车期间更应该系上安全带,这是保护妈妈和宝宝的最好方法。对于还不会开车的准妈妈,在学习中难免会有颠簸或紧急刹车,如果不小心撞到仪表盘,会比普通人更危险。
但是,准妈妈应该注意安全带的系法。交通法规目前还没有出台系安全带的标准,准妈妈因为身体不便,在系安全带时可以根据自己的舒适度来调节。
一般情况下,汽车里面用的是三点式安全带,安全带的肩带应该放在胸部靠上的部位,穿过胸部中央,而腰带最好置于腹部下方,最好放在骨盆以下位置,压住大腿,不要压住腹部,这样就不会对肚子里的宝宝造成压迫,同时也给学车的途中添加了一份安全。但值得提醒的是,准妈妈学车时不要来回移动身体,以免造成安全带滑落,压迫腹部,伤害宝宝。
水果不仅美味可口,而且含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。妊娠期间建议选择不同的水果种类,像浆果类、瓜果类。但对于糖尿病合并妊娠的准妈妈,要选择血糖生成指数低的水果,建议一次不要吃太多。
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A:你好,这个主要还是需要合理饮食,保证营养得全面而丰富,在此基础上可以多吃一些干果类食物,这个对胎儿的大脑发育有好处。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议孕期注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,饮食上清淡饮食为主,辛辣刺激性食物最好避免,按时产检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:您好,您现在还没有确诊是解脲支原体感染,即使确诊也不会影响正常的分娩,但是胎儿是否会感染也不能确诊。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时注意多卧床休息,如果出现出血等异常,应当及时去医院就诊,以免准妈妈和胎儿有危险。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院