由于考生的学习负担过重,脑细胞极力提高其功能,造成耗氧量过大。然而,这时,血红蛋白供氧能力还维持在平时正常水平。所以必然导致脑细胞缺氧状态,最终引起大脑功能减弱。在这种情况下,神经衰弱便悄悄地侵害到我们。神经衰弱就是大脑功能的病态表现。
大脑功能减退,直接影响到决定人体生物钟节律的松果体物质分泌异常,松果体分泌异常就会使决定人们正常起居的生物钟紊乱。它导致的最终结果就是失眠。也就是说,神经衰弱所表现的主要症状就是失眠。
良好的睡眠是身心健康的重要保证。尤其对考生更为重要。生理学和心理学的研究发现,缺乏睡眠比缺乏食物对人的危害还大。睡眠不但能消除疲劳,更重要的是人在睡眠的时候,大脑会对人白天接受的信息进行处理,对学习具有重要作用。
长期失眠除了出现精神不振、记忆力下降现象之外,还会变得脾气暴臊,喜怒无常,这些异常,即是心理焦虑症状的一部分。心理焦虑加重将会引起身体不适,身体健康失衡损害。反过来更加重心理焦虑,从而打破双考生身心状态的平衡。
溯其根源,要有良好的睡眠,就能防止神经衰弱。防止神经衰弱的方法有很多。适用考生采用的主要有;一、坚持正常的学习与休息的规律,在睡前半个小时使大脑处于放松状态。二、保持乐观豁达的心态,卸去不必要的心理压力与心理恐惧。三、及时提高血红蛋白的供氧能力,维持脑细胞的营养物质平衡,避免脑细胞功能减退所带来的一系列恶果。
小儿脑炎后遗症手抖一般是能够恢复的。经过治疗以后保持充足的睡眠时间,同时加强日常的营养,都能够使神经得到恢复。
2022-12-09 浏览(2279)
外耳道炎疼痛是由于局部皮肤肿胀刺激神经末梢造成的,等炎症消退后才能缓解。
2022-11-27 浏览(6967)
神经性嗝逆的特点有消化不良、食欲不振、胃部疼痛、持续打嗝,严重时还会出现腹痛、腹泻。
2022-11-13 浏览(1419)
老年功能性便秘可能是生活和饮食习惯不良,或者是精神因素和心理因素引起来的,也可能由全身疾病导致的。
2022-11-09 浏览(1120)
A:可以在医生指导下进行心理疗法改善,平时也可适当的与别人聊天,以及听音乐方式进行调理。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:精神分裂症需要口服抗精神药物治疗,平时要保持稳定的心态,避免精神压力过大导致病情加重。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:建议患者养成良好的生活习惯,多吃新鲜的水果蔬菜,适当加强体育锻炼,舒缓自己的心情。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:精神洁癖患者可以在医生指导下口服抗精神药物治疗,较严重时还可以结合心理治疗。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院