生一个聪明宝宝,是每个家庭的愿望,如果想要生聪明宝宝,除了怀孕期间做足功夫外,孕前的准备工作也是不可缺少的,比如以下这些:
第1件事:孕前3个月夫妻俩要戒烟酒;
男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱;女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量,焦油有抗雌激素作用,可能影响受孕或导致宫外孕。孕妇被动吸烟1小时,相当于自己吸4支烟。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用,可消耗维生素B12,导致胎儿唇腭裂,神经管畸形、弱智等。
第2件事:孕前3个月要慎用减肥药物和减肥保健品;
减肥药和减肥保健品中含有一些化学毒物、药物或有害物质,可能导致精子、卵子的变异,而引起胎儿的畸形。因此,为了孕育一个健康的宝宝,计划怀孕的夫妻双方,在开始计划怀孕前的6个月内甚至一年,不应使用药物和减肥保健品减肥。
第3件事:孕前2-3个月要停止服用避孕药,改换工具避孕,直至准备妊娠前停用;
第4件事:孕前3个月开始服用叶酸增补剂;
叶酸缺乏可引起胚胎DHA合成和复制障碍,从而发生神经管缺陷,生出无脑儿、脊柱裂儿和脑膨出儿。所以,要从孕前3个月和孕后3个月补充400-600微克的叶酸,可减少神经管缺陷的发生及再发风险。#p#副标题#e#
第5件事:孕前3个月要为身体储备充足的营养;
营养是孕育聪明健康宝宝的基础,孕前夫妻双方应该加强营养,补充蛋白质(鱼、大豆、牛、羊肉等)、微量元素(贝类、坚果类等)、维生素(蔬菜、水果等)。在补充营养的同时也要保持营养均衡,一方面从饮食中摄取充足的营养,同时也可以选用安全、专业的保健品如葆婴有限公司的葆苾康系列产品作为补充,为身体储备充足的营养。
99育儿网专家在此提醒:蛋白质过高降低受孕成功率
许多女性为了生下健康的宝宝,在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。但是据BBC(英国广播公司)报道,美国的科学家发现,饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。
由科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小组发现,如果饮食中的蛋白质含量超过25%,就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育。
加德纳博士将雌性老鼠分成两组,第一组喂食蛋白质含量为25%的食物,第二组喂食蛋白质含量为14%的食物。4个星期后,他让这些雌鼠交配,并将得到的174个胚泡移植到代孕雌鼠体内,以检查胚胎着床前母亲的饮食对胎儿发育的影响。结果发现,第一组雌鼠的胚泡中,只有36%显示出正常的遗传印记,而第二组为70%。第一组雌鼠的胚泡中,只有65%在移植到代孕雌鼠子宫内以后发育成胎儿,第二组则为81%。第一组雌鼠的胎儿只有84%进一步发育,第二组为99%。此外,加德纳博士还在代孕雌鼠怀孕第五天时对胚胎发育进行分析,结果发现,第一组雌鼠的胎儿的发育比第二组雌鼠的胎儿慢1/3天。
一般来说怀孕并不会增加乳腺囊肿的程度,因为怀孕期间,机体特别是乳腺,也会做相应的孕期的、产后的一个准备
2021-11-20 浏览(5741)
提高顺产的概率有:一、在孕期要适当控制饮食,避免体重增长过多,以免引起巨大儿,发生难产的几率高。二、在孕期保持适当的运动量,不但有助于控制体重增加,同时有助于胎儿入盆,增加顺产几率。三、顺产的过程时间...
2020-03-19 浏览(1929)
备孕作为怀孕的前期准备,对于身体的素质加强非常重要,各种食物的营养都要均衡摄入,增强自身的抵抗力,男的要增强体力,女的要增强受孕的几率。
2019-10-19 浏览(6783)
A:如果还是想养狗的话,建议做定期做好孕检,然后要给狗狗打防疫针,屋内还要定期的通风。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:备孕期间应该提前检查一下妇科疾病,饮食上要避免辛辣刺激以及膨化食品。 在备孕期间可以补充叶酸,避免宝宝的畸形发生。 日常要远离电离辐射。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:女性在备孕期间记得补充叶酸,可以防止胎儿神经血管方面的畸形,男性建议适当运动,多吃些富含维生素和优质蛋白的食物。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:备孕期间要保持心情愉悦,可以多去户外走走,让自己身心放松,饮食上要加强营养
杨芳主治医师淮南市第一人民医院