牛皮癣患者可以尝试一些简易的保健方法来提高身体素质。经常泡脚就有很好的保健效果，脚离人体的心脏最远，而所要承受的负担却远远的重于心脏，所以很容易阻碍血液的正常循环。尤其是对手脚冰凉的牛皮癣患者，泡脚更是治疗的好方法。添加适度的中药，用于活血驱寒，会起到更好的保健功效，也有利于牛皮癣的治疗。 　　中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点)，因此，泡脚也等于刺激牛皮癣患者这六条最主要的经络，调理内分泌系统，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

　　常言说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见泡脚对治疗对症疾病的作用。现代社会，空调的大量使用，再加上牛皮癣患者普遍爱吃凉的食物，所以牛皮癣患者体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒排毒。牛皮癣患者可以坚持每天都泡脚，水要多，热量要够，但也不能太热，尤其是牛皮癣进行期，不要刺激皮肤。用醋泡脚，可以帮助牛皮癣患者滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。