每位老人都希望自己的身体健康长寿,而且晚年性福,那么有助老人延年益寿,只要在平时的生活起居中注意几点就可以了。
老人,特别是患高血压的老年人,要注意四点: 戒除不良习惯--高血压病人应戒烟,避免酗酒及暴饮暴食等。节制性欲。和谐的性生活能使人感到心情愉快,精神饱满;放纵的性生活易造成身体疲乏无力,精神萎靡不振,久而久之还可引起早衰。
性生活次数可根据每个人的生理状况和特点而定,中年以后可以数周一次,甚至数月一次。 适应自然——人类生活在自然界中,与自然界的变化息息相关。人体应适应这些变化。如衣着方面,应根据不同季节,及时增减衣服;住房要阳光充足,防潮防湿,空气流通,周围有条件的宜种些花草树木。
定时作息--生活应有规律,按时起床、进食、活动、学习及就寝,要按照自然“生物钟”的节律作息和活动,这样有利于健康及预防高血压并发症的发生。 注意清洁卫生--良好的卫生习惯是增进身体健康诉重要因素。中国有句古话:黎明即起,洒扫庭院。又说要勤于沐浴。这就是教育人们要养成良好的卫生习惯。
疫情期间老人可采取以下方法来提高免疫力,适当增强锻炼、饮食上注意营养均衡、养成良好的生活方式。
2022-12-17 浏览(4706)
如果是轻度脑积水,可以先观察,要是较为严重的脑积水就需要进行治疗。老人脑积水一般采取偏保守的方法进行治疗。
2021-05-26 浏览(4936)
如果老年人出现了痴呆,对于这些患者往往包括药物的对症支持治疗以及康复治疗,需要对症的应用一些营养脑细胞,改善脑功能,改善脑供血等方面的药物进行治疗。此外,还需要加强患者的认知功能治疗,需要沟多跟患者沟...
2020-08-26 浏览(2421)
首先需要使用敏感的抗生素进行抗感染治疗,还要让患者进行相关详细的检查,明确引起泌尿系感染的病因。比如有些患者可能存在泌尿系结石梗阻,还需要针对结石进行积极的治疗,及时的将结石排出体外,才有可能将泌尿系...
2020-06-22 浏览(8791)