产后保健

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月子后遗症

一般产妇在坐月子的时候会注意饮食,休养身体,有些产妇在月子期不注意正确护理和饮食,就面临各种月子后遗症。

产后检查

产后检查是为了检查产后妈妈是否存在疾病,为了避免患病新妈妈对新生儿健康造成的影响。

产后性生活

很多小夫妻由于没有生孩子的经验,刚生完孩子没有把握好性生活的时间,而导致一些意外发生。那么,产后多久可以性生活呢?

回奶

当小孩断奶后,母乳比较多的新妈妈依然不断的在分泌乳汁,那么有什么办法可以让其回奶吗?

产后子宫恢复

产后如子宫何恢复?产后子宫多久可以恢复好?如果产后子宫恢复不好,那该怎么办呢?一起来了解下产后子宫恢复百科知识。

产后瘦身

因为怀孕期间吃的比以前多,一个人吃两个人的份,但是营养好像都给了宝宝,脂肪都给了自己。那么产后如何瘦身呢?一起来了解下。

产后瘦肚子

生完宝宝后,很多女性朋友看到自己肚子里的一圈赘肉不得不觉得头大,那么产后如何瘦肚子呢?

消除妊娠纹

很多孕妈妈怀孕的时候都会出现妊娠纹,生完孩子后妊娠纹还是没有消退,那么妊娠纹能消除吗?

产后祛斑

孕期不少孕妈妈都长了妊娠斑,生完孩子大部分女性脸上的斑会自然减轻或消失,但也有人没有消。因此产后祛斑先得比较重要了。产后如何祛斑?

产后恶露多久会干净

产后恶露一般会持续4—6周,不过这也要根据每个人的体质来看,体质弱的妈妈可能会延至6个星期,体质好的人一般3个星期就会干净。但超过6周还没干净的妈妈最好找医生咨询一下。

产后多久能运动

产后长时间的卧床容易导致许多产后疾病,例如造成新妈咪新陈代谢缓慢、肠胃功能衰退以致于引起痔疮等等。相反,适当的运动对于身体恢复是大有好处哦。那么产后妈妈多久可以运动呢?

断奶后如何回奶

给宝宝断奶时,妈妈也需要面对回奶的问题。那么断奶后如何回奶呢?妈妈可以选择自然回奶,这样对自己的身体比较好。

回奶的方法

回奶的方法一般有自然回奶和人工回奶,自然回奶主要采用逐渐减少喂奶次数、缩短喂奶时间、少吃高蛋白质食物等;人工回奶是服用回奶药或者打回奶针来达到回奶效果。建议妈妈在采取自然回奶方法无效之后,才考虑人工回奶。

回奶药

给宝宝断奶后,为了避免乳汁持续分泌堵塞乳腺,产妇要采用科学的方法回奶。产妇可以内服或外用回奶药减少乳汁分泌,回奶药的回奶效果较好,但视乎个人体质可能会有一些副作用,产妇可酌情选择。

剖腹产疤痕大小

想要宝宝安全降生,有时候不得不选择剖腹产。剖腹产的刀口好长,还会留下疤,这让新妈咪爱美的心啊,大受伤害。而且有的妈妈发现自己的疤痕比其他妈妈的要长很多,这是怎么回事?

剖腹产疤痕修复

剖腹产后的疤痕会让原本光滑的肚皮变得难看,有时甚至会瘙痒、疼痛,所以剖腹产疤痕修复越来越受到新妈的青睐。但要选择正确的疤痕修复方法,否则可能会让疤痕更加严重。在疤痕修复期间要注意饮食和日常护理。

剖腹产后怎么恢复

女性在剖腹生产完毕之后,要做好产后的恢复工作。剖腹产后恢复的注意事项有很多,如要合理饮食,要心情愉悦,要坚持锻炼身体等,这些都要高度重视,切不可疏忽大意,给剖腹产后恢复埋下隐患,影响自己的健康。

剖腹产后怎样瘦肚子

生完宝宝后,由于子宫并没有完全恢复,依然处于胀大状态,所以新妈妈们产后都会出现一定程度的身材走样,特别是剖腹产妈妈,子宫直接打开,肌肉被割断了,所以想要恢复往日的皮肤弹性就更加难了。

产后恢复保养

女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,特别是剖腹产产妇,那么对于剖腹产产妇来说,产后恢复保养有什么方法以及要注意的地方呢?

产妇睡眠

很多产妇在宝宝出后后白天睡不着,晚上宝宝大小便都要换尿布,有的产妇睡眠一天都不到6小时,加上产后身体特别虚弱,因此产褥期如何睡好觉成为产妇需要解决的问题,其中正确的产妇睡姿能改善睡眠质量。

产妇睡姿

产妇睡姿有讲究,睡姿不正确会提高子宫移位的可能性,如果长期保持卧位的睡姿,容易引起产后腰痛。产妇在休息时最好采用卧位、仰卧位轮换交替,避免长期卧位。

产后失眠怎么办

刚生完宝宝的妈妈们,在心理和生理的双重压力下,许多产后妈妈会经历失眠的窘境。产后失眠怎么办?

产后睡眠不好怎么办

新生儿半夜总爱醒后啼哭,导致很多新妈妈产后都睡不好觉。睡眠不好身体就无法好好恢复,那么产后睡眠不好怎么办呢?

产后42天检查什么

产后检查能及时发现新妈妈的多种疾病,还能避免患病新妈妈对新生儿健康造成的影响,尤其对妊娠期间有严重并发症的新妈妈更为重要。

产后子宫复原

子宫是孕育的重地,生完孩子后,奥妙的人体会经由一个和缓的过程,让子宫恢复原貌。做好月子期间的调养将有利于产后子宫恢复,若恢复不好建议去医院检查听取医生建议,对症下药。

产后塑身

很多妇女在生产之后,身材便严重走样,再加上饮食不忌、运动不做,致使体态更显臃肿,产后塑身就非常重要了。那产后塑身方法有哪些?产后多久可以穿塑身衣?

产后瑜伽

产后瑜伽是专为产妇设计的,能帮助恢复身材。产后瑜伽有各种各样的动作,比如船式、猫伸展式、虎式、双腿背部伸展式等,不同动作有不同的效用,产妇一定要掌握好动作要领,小心动作幅度,不要受伤。

产后盆底修复

在分娩时由于各种因素可能会对盆底肌肉造成损伤,可引起女性产后尿失禁、盆腔器官脱垂,也可影响产后同房。所以,产后盆底康复对于产后女性来说是非常重要。

产后子宫内膜厚度多少正常

虽然产后子宫内膜厚度多少算正常是一个常识性问题,但还是有很多女性不了解。今天就来为好奇的女性们解惑。

收腹带什么时候用

收腹带是很多准妈妈的待产包中必备用品,你知道分娩后收腹带什么时候用吗?产后收腹带要用多久?产后收腹带怎么用?一起来了解一下吧。

产后乳房下垂

产后乳房下垂主要就是哺乳不当造成的,因此妈妈在哺乳的时候,要使用正确的哺乳姿势,而且不要贪方便而不穿胸衣。产后要恢复乳房,就需要运动与食疗相结合。

产后胸部恢复

许多妈妈担心产后哺乳会使乳房下垂甚至变形,失去了孕前健美的风姿。造成这种现象的原因主要是产后生活调理不当。其实产后胸部恢复只要妈妈护胸、健胸方法得当,可以使乳房变得更加丰满、结实。

产后乳房有硬块

哺乳期突然出现乳房有硬块且伴疼痛感,这是怎么回事?产后乳房有硬块怎么办?

副乳

副乳是女性常见的一种乳房发育畦性,它常为发育不全的组织,多数像婴儿的乳房,或者只见一点皮肤色素加深,中央可有一点点皮肤增后,类似小小的乳头。

产后睡眠不足

如果产后睡眠不足,容易导致产妇身体虚弱、健忘、脱发、容易发胖等,也会影响乳汁的分泌,宝宝的健康也受到影响。

产褥期如何睡好觉

很多产妇在宝宝出后后白天睡不着,晚上宝宝大小便都要换尿布,有的产妇睡眠一天都不到6小时,加上产后身体特别虚弱,因此产褥期如何睡好觉成为产妇需要解决的问题,其中正确的产妇睡姿能改善睡眠质量。

怎样改善产后睡眠

产后睡眠的调理对于产妇来说是十分重要的,那么怎样改善睡眠?

产后如何用眼

有的产妇发现产后视力下降了,这跟怀孕期间内分泌变化以及气血两亏等有关。产后如何用眼呢?需要注意的就是不要过度用眼,多补充维生素,补气血,定时检查眼睛状况就可以了。

剖腹产产后祛疤

剖腹产疤痕是手术后伤口上留下的痕迹,一般呈白色或灰白色,光滑、质地坚硬,疤痕在术后2-3周后开始增生,治疗采用手术去疤、皮质类固醇注射、压力疗法、放射疗法等。

产后阴道松弛

产后阴道松弛除了可以做锻炼,比如收肛提气外,还可以通过做阴道紧缩术进行恢复。

产后乳房清洁

产后的妈妈要为宝宝进行哺乳,但是不能忽视了产后乳房清洁,这是关系到妈妈的乳房健康以及宝宝的喂养健康。

断奶后如何丰胸

丰胸有两个必须条件:第一要卵巢发育的健康与完善;第二胸部的受体要敏感。因此断奶后如何丰胸我们可以根据这两个条件来进行。

产后骨盆恢复

现代女性,由于劳动量减少,交通工具发达,步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身,骨盆周围的肌肉不发达,怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后,骨盆会松弛到最大程度!

断奶后会瘦吗

断奶后是否会瘦,需要因人而异,并不是断奶后就一定能瘦。那么断奶后如何减肥呢?

喝排骨汤能丰胸吗

排骨的营养丰富,但单凭进食排骨可能比较难达到丰胸效果。建议女性将排骨配合其它食材一起烹饪出美味的排骨汤进食,健康有益。

大豆异黄酮能丰胸吗

大豆异黄酮是一种雌激素,它主要用于补充女性体内缺乏的雌激素。大豆异黄酮可改善因雌激素缺乏导致的乳房弹性降低、变软下垂症状,恢复复方的丰满、挺拔及弹性。

葛根粉可以丰胸吗

自身雌激素不足的女性可以通过吃葛根粉、片来补充体内雌激素,使乳房发育更加丰满完美,使身材更加丰润。

银耳汤可以丰胸吗

银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,银耳配合其他食材能起到一定的丰胸效果,还能使肌肉结实骨骼强壮。但必须长期食用才能有较明显的效果。

产后如何减肚子

很多妈妈在分娩后,都感觉整体臃肿了,肚子则是最明显的了,那一圈圈的赘肉,每个产后妈妈都是无法容忍的,所以就有了产后减肚子的措施。

产后阴道松弛是什么

阴道松弛是很多产后女性都会出现的现象,常常会影响夫妻双方的性生活,而很多女性却没有引起重视,逐渐影响夫妻双方的关系,那么产后阴道松弛该怎么办呢?

产后身材恢复

怀胎十月,一朝分娩。

产后瘦身衣

对于产后女性,有专门的产后瘦身衣,才能达到调整、塑身的作用。很多人不知道怎么来使用塑身衣,在使用的过程中又要注意什么呢?

产后缩阴

产妇在经过顺产后,下体会容易松弛,在一定程度上对夫妻的生活质量造成影响,那么产后如何缩阴呢?

纤体霜

作为一名妈妈是幸福的,但同时出现的各种问题也让产妇们头疼,比如身体走样。而有些妈妈则会尝试用纤体霜来达到身材恢复的效果,那么纤体霜有用吗?

产后肥胖

由于整个孕期和产后营养的摄入,再加上运动量少,导致很多产妇出现了肥胖的现象,那么产后肥胖该怎么办呢?

什么是产后恢复

我国一直都有坐月子的传统,主要目的也是为了能够让产妇的身体能够得到尽快复原,产后恢复会存在哪些误区。

产后如何丰胸

完美的胸部曲线能够带给女人自信,而很多产后妈妈则面临着产后胸部下垂的问题,那么产后该如何丰胸呢?产后丰胸方法有哪些?

产后

产后是产妇在分娩后调养的关键时期,而这时候,产妇该如何饮食呢?产后又要怎样进行调养呢?

产后去妊娠纹

爱美的妈妈都会为产后出现的妊娠纹而烦恼,那么产后该如何去除妊娠纹?消除妊娠纹存在哪些误区呢?

阴道干涩

女性在正常情况下,阴道应该保持适当的湿度,但是如果出现阴道干涩的情况,又该如何处理呢?会对女性健康造成怎样的影响?

产后瘦肚子的最快方法

十月怀胎,一朝分娩后,面对松垮垮的小腹,妈妈们怎么可能还淡定。那么产后该如何快速瘦掉小肚腩呢?产后什么时候瘦肚子更合适呢?

产后减肚子最有效的方法

产后小肚子怎么减?许多产后新妈都想快速减肥恢复孕前的苗条身材,首先就是要减掉小肚子,那么产后如何快速减肚子呢?减肚子最有效的方法是什么?新妈们一起跟着小编来看看产后减肚子的小妙招吧。

产后子宫多久恢复

产后新妈要注意做好子宫恢复工作,不然很容易引发子宫感染,那么产后子宫多久恢复?子宫如何恢复?下面就一起来看看产后子宫恢复的相关知识吧。

剖腹后遗症

不少的妈妈们因为怕痛,所以选择了剖腹产。殊不知,剖腹产虽然能够缓解一时的痛楚,可是也有可能带来某些终生的后遗症。那么,都有哪些后遗症呢?下面就跟着小编一起来具体了解吧!

产后护眼

妊娠和生产过程中,会使产妇眼球结膜充血,可能会改变眼睛屈光度,因此,产后一定要护眼。那么产后眼睛如何护理呢?一起来看看吧!

哺乳期美容美发

哺乳期可以化妆吗?哺乳期可以染发吗?想必这是很多哺乳期妈妈都会想要知道的,那么下面就跟着小编一起来看看吧!

奶水不足怎么办才好

奶水不足怎么办才好呢?想必这是很多人都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来详细的了解一下吧!希望小编的这篇文章可以帮助到你们!

哺乳期能戴隐形眼镜吗

哺乳期能戴隐形眼镜吗?对宝宝会有什么影响吗?想必这是很多产后妈妈都会非常想要关心的。那么下面不妨就跟着小编一起来看看吧!

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