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平和体质的人一般外形匀称，肤色润泽，嘴唇红润，头发稠密而有光泽，舌头颜色淡红，舌苔薄白。
准妈妈如果是平和体质，一般精力较为旺盛，睡眠质量也较好，而且食欲良好，性格也比较随和开朗，豁达乐观.对外界环境有较强的适应能力。平和体质的新妈妈月子期间基本不需要特殊的补益,按照一般坐月子的饮食及习惯即好。
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