高血压血瘀体质的表现症状
胸闷心悸，头晕目眩，失眠，耳鸣，发力多汗，舌体胖大，有齿痕或瘀斑，苔薄白，脉弦细无力。
高血压血瘀体质患者如何调养?应掌握以下食疗原则：
1、限制食盐摄入，宜清淡饮食。
2、限制脂肪摄入的质与量。
3、补充足量维生素。
4、适量摄入优质蛋白。
5、限制总热量，控制体重在标准范围内。
6、补充矿物质钾、钙、镁等微量元素。
7、适量饮茶，戒烟限酒。
8、选用多糖类的碳水化合物，膳食纤维含量高的食物。
9、多食用促进脂质代谢的及有降压作用的食物。例如：海藻类、菌类、水果类富含维生素和矿物质，有利于促进脂质代谢。此外，海蜇、海参、茭白、芹菜、山楂、荸荠等对降压有一定的作用。